आपका आत्मसम्मान कितना ऊंचा या नीचा है? इस मान्य मूल्यांकन के साथ पता करें!

आत्म सम्मान एक व्यक्ति के व्यक्तिगत मूल्य की समग्र भावना का वर्णन करता है। किशोरावस्था के दौरान निम्न स्तर पर पहुंचकर, आत्म-सम्मान जीवन भर बढ़ता रहता है।

उच्च आत्मसम्मान बेहतर स्वास्थ्य और व्यवहार को जन्म दे सकता है, लेकिन बहुत अधिक आत्मसम्मान होने से आत्मरक्षा हो सकती है।

कम आत्मसम्मान अवसाद, चिंता और मादक द्रव्यों के सेवन जैसी समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला से जुड़ा है।

श्मिट, डी.पी., और एलिक, जे. (2005)। 53 देशों में रोसेनबर्ग सेल्फ-एस्टीम स्केल का एक साथ प्रशासन: वैश्विक आत्म-सम्मान की सार्वभौमिक और संस्कृति-विशिष्ट विशेषताओं की खोज। जर्नल ऑफ़ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी, 89(4), 623.