एक भाप मामले के साथ माइक्रोवेव खाना पकाने के लिए सरल और त्वरित व्यंजनों

भाप के मामले और माइक्रोवेव का उपयोग करके स्टीमिंग एक साफ, त्वरित और स्वस्थ तरीका है क्योंकि यह वसा के उपयोग को कम करता है और भोजन, विटामिन और खनिज नमक से पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से संरक्षित करता है, जो उनके सभी गुणों को संरक्षित करता है ।

तेल, मक्खन और सॉस के उपयोग को कम करने या समाप्त करने से, कम कैलोरी वाले स्वादिष्ट व्यंजन प्राप्त किए जाते हैं, जिससे आहार या वजन नियंत्रण में कमी आती है।

हमें यह सुनिश्चित करना होगा कि इस्तेमाल किया जाने वाला कंटेनर माइक्रोवेव सुरक्षित है, इस एप्लिकेशन के लिए व्यंजनों लेक्यू या इबिली भाप मामले का उपयोग करना है, लेकिन एक अन्य प्रकार में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि ढक्कन वाले पिरेक्स कंटेनर।

इस आवेदन में आप चावल, पास्ता, सब्जियां, मांस, मछली, आदि को पकाने के लिए व्यंजनों को पा सकते हैं, बहुत आसान और त्वरित बनाने के लिए, ताकि लगभग 10 मिनट में आपके पास समृद्ध और पौष्टिक दोपहर का भोजन या रात का खाना हो।