Coastline Pilates & Wellness

पिलेट्स वर्कआउट, वेलनेस वर्कशॉप, साक्ष्य आधारित

कोस्टलाइन पिलेट्स एंड वेलनेस में हम साक्ष्य आधारित पिलाटे सत्र पेश करते हैं जो आपकी भलाई में सुधार कर सकते हैं। कम प्रभाव वाले वर्कआउट जो समग्र शक्ति प्रदान करते हैं, संतुलन में सुधार करते हैं और गतिशीलता बढ़ाते हैं! सुधारक, टॉवर, कुर्सी, कैडिलैक और चटाई का उपयोग करने वाले सत्र। वेलनेस वर्कशॉप और स्पेशलिटी क्लास की पेशकश वेलनेस में सुधार के लिए नवीनतम विज्ञान अनुसंधान पर आधारित हैं। ध्यान, आत्म-करुणा, ताइची, पोषण और बहुत कुछ। कोस्टलाइन शुरुआत के अनुकूल है (शुरुआत करने के लिए आपको अनुभव की आवश्यकता नहीं है या "लचीला" होने की आवश्यकता नहीं है)। हमारे शिक्षकों के पास विशेष प्रमाणपत्र हैं और वे साल भर खुद को शिक्षित करना जारी रखते हैं। पिलेट्स के साथ कुछ नया करने की जिज्ञासा और अपने जीवन को बदलने की इच्छा के साथ हमसे जुड़ें!