फिटनेस ऐप

प्रशिक्षित। स्टीफ मिल्स द्वारा आपके लिए एक महिला-केंद्रित कोच से वैयक्तिकृत वर्कआउट योजनाएं और पोषण मार्गदर्शन लाया जाता है जो यह सब कवर करता है। आपके पास स्वास्थ्य डेटा, आदत प्रशिक्षण, चक्र समन्वयन और हार्मोन स्वास्थ्य सहायता तक पहुंच होगी। आप चरण-दर-चरण अभ्यासों का पालन कर सकते हैं और ऐप में अपनी कोचिंग यात्रा के हर चरण को ट्रैक कर सकते हैं - यह सब आपके कोच स्टीफ की मदद से।

विशेषताएँ:

- वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाओं तक पहुंचें और वर्कआउट ट्रैक करें

- व्यायाम और वर्कआउट वीडियो का अनुसरण करें

- प्रत्येक व्यक्तिगत व्यायाम का चरण दर चरण विवरण

- आदत पर नज़र रखना

- साइकिल सिंकिंग और हार्मोन स्वास्थ्य कार्यक्रम

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हासिल करने के लिए मील का पत्थर बैज हासिल करें

- चित्र और वीडियो सहित वास्तविक समय में स्टीफ़ को संदेश भेजें

- एक अद्भुत महिला समुदाय का हिस्सा बनें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- निर्धारित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें

- सीधे अपनी कलाई से वर्कआउट, कदम, आदतें और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच कनेक्ट करें

- वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप, गार्मिन, फिटबिट, मायफिटनेसपाल और विथिंग्स डिवाइस जैसे अन्य पहनने योग्य उपकरणों और ऐप्स से कनेक्ट करें।

प्रशिक्षित डाउनलोड करें. स्टीफ़ मिल्स ऐप द्वारा आज!