अपने विरोधियों को नियंत्रित करने और अक्षम करने के लिए चिन ना (किन ना) जानें

प्रत्येक चिन ना सबक / तीन पूर्ण पाठ्यक्रमों के लिए $ 19.99 IAP।

• डॉ यांग द्वारा चिन ना वीडियो सबक स्ट्रीम या डाउनलोड करें।

• चिन ना का अर्थ है "सीज़ कंट्रोल" और जूझती कला की उत्पत्ति है।

चिन ना जूझना एक प्रतिद्वंद्वी को अस्थायी रूप से नियंत्रित करने का एक तरीका है ताकि आप एक लड़ाई को समाप्त कर सकें, अपना बचाव कर सकें या एक विरल स्थिति में जीत सकें। पाठ्यक्रम 1 - 4 में 34 उंगली, हाथ, और संयुक्त-लॉकिंग तकनीक शामिल हैं जो डॉ यांग, जिंग-मिंग द्वारा विस्तार से ध्यान देने के लिए सिखाया गया है।

पाठ्यक्रम 5 - 8 में 30 उंगली, हाथ और संयुक्त-लॉकिंग तकनीकों के साथ अपने प्रतिद्वंद्वी को नियंत्रित करने और अक्षम करने के लिए विस्तृत पाठ शामिल हैं।

पाठ्यक्रम 9 - 12 43 उंगली, हाथ, और संयुक्त लॉकिंग चिन ना तकनीकों के साथ और भी गहरा जाता है, जिसमें चिन ना होल्ड के खिलाफ बचाव और जवाबी हमला करने के लिए लेग कुश्ती और चिन ना शामिल हैं।

प्रत्येक कोर्स डीवीडी पर भी उपलब्ध है ($ 59.95 reg)।

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साभार,

टीम YMAA प्रकाशन केंद्र, इंक।

(यांग की मार्शल आर्ट्स एसोसिएशन)

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दृश्य: www.YMAA.com

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