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सिखाना। पीछे हटना। ध्यान।
एशले एक योग थेरेपिस्ट, वेलनेस कोच और मेडिटेशन इंस्ट्रक्टर हैं। वह 10 से अधिक वर्षों से अध्ययन, नेतृत्व और अध्यापन कर रही है।
लाइवस्ट्रीम की एक श्रृंखला के साथ, व्यक्तिगत रूप से, और ऑन-डिमांड ध्यान, शक्ति योग, योग मूर्ति, HIIT, प्रतिरोध बैंड, योग निद्रा, ध्यान, श्वास क्रिया, और पुनरोद्धार योग कक्षाएं, एशले की टीम आपकी जीवन शैली और आवश्यकताओं के अनुरूप आंदोलन और दिमागीपन प्रदान करती है। . ड्रॉप-इन और मासिक सदस्यता दोनों विकल्पों के साथ, एशले का समुदाय मासिक व्यक्तिगत विकास कार्यशालाएं, एक प्रेरक समूह चैट और बहुत कुछ प्रदान करता है। अभी अपनी पहली कक्षा आजमाएं और इस समुदाय द्वारा प्रदान की जाने वाली सभी चीजों का अनुभव करें।
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Ashley Shubert Wellness
3.1 by Arketa Fitness
Feb 7, 2023