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प्रशिक्षण प्रबंधन, चिकित्सा नियंत्रण, भंडार, उपलब्धियाँ और विश्लेषण
केवल वे जो बहुत दूर जाने का जोखिम उठाते हैं
वे पता लगा सकते हैं कि वे कितनी दूर तक जा सकते हैं
स्पार्टा क्या है?
एस्पार्टा एक कार्यात्मक प्रशिक्षण केंद्र है जहां आप अपनी खेल संबंधी अपेक्षाओं को पूरा कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
कार्यात्मक प्रशिक्षण प्रत्येक व्यक्ति, खेल या उद्देश्य की विशेषताओं के अनुकूल होता है, क्योंकि मांसपेशियों को अलगाव में प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, बल्कि वैश्विक आंदोलनों को प्रशिक्षित किया जाता है जिनका उपयोग आपके खेल अभ्यास या दैनिक जीवन की किसी भी क्रिया में अधिक प्रभावी ढंग से किया जाएगा।
वजन घटाना, टोनिंग, मांसपेशियों में वृद्धि और बेहतर एरोबिक प्रतिरोध स्पार्टा में आपको मिलने वाले महान लाभ हैं, क्योंकि सत्र उच्च तीव्रता और कम अवधि के होते हैं।
नवीनतम संस्करण 6.0.5 में नया क्या है
Last updated on Jun 18, 2024
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