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सीबीटी ऑनलाइन के साथ आप जहां भी जाएं, चॉकलेट बॉक्स ट्रेनिंग से सर्वश्रेष्ठ अपने साथ ले जाएं।

हमारा सबसे लोकप्रिय कार्यक्रम स्ट्रॉन्ग अब ऑनलाइन उपलब्ध है। या तो हमारे कार्यक्रम तक पहुंचें क्योंकि यह हमारे स्थान पर चलता है, या आपके पास के जिम या स्थान के अनुरूप अनुकूलित कार्यक्रम तक पहुंचें।

मजबूत - हमारा ताकत और कंडीशनिंग कार्यक्रम एक संरचित प्रशिक्षण कार्यक्रम है जिसे पूरे वर्ष 8-12 सप्ताह के ब्लॉक में विभाजित किया गया है। ये ब्लॉक प्रगतिशील अधिभार सिद्धांतों के माध्यम से मस्कुलोस्केलेटल और कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के एक साथ विकास पर ध्यान केंद्रित करते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, आप मजबूत, फिट और स्वस्थ हो जायेंगे।

हमारा मुख्य शक्ति प्रशिक्षण घटक 3+ सप्ताह तक चलता है, और प्रत्येक ब्लॉक शक्ति परीक्षण के साथ शुरू और समाप्त होता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके आंदोलन पैटर्न विकसित हो रहे हैं और आप अपनी प्रगति पर नज़र रख रहे हैं।

इस आवधिक शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम में 5 शक्ति दिवस शामिल हैं जो पूरे शरीर में शक्ति विकास के साथ-साथ गतिशीलता और स्थिरता सुनिश्चित करेंगे।

हमारे स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच और व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट द्वारा डिज़ाइन किया गया और हमारे प्रशिक्षकों द्वारा पहले से परीक्षण किया गया, हमारा एस एंड सी कार्यक्रम विज्ञान और वर्षों के अनुभव द्वारा समर्थित है। आप परिणाम देखेंगे और इस कार्यक्रम के माध्यम से आपको प्रेरित और जवाबदेह बनाए रखा जाएगा।