खाने में कार्ब्स का तुरंत अनुमान लगाएं। चलते-फिरते छिपे हुए कार्ब्स से बचें

क्या आपने देखा है कि लाख कोशिशों के बाद भी आपका वजन बढ़ता जा रहा है? आप अपनी भोजन डायरी के साथ नहीं रख रहे हैं या किटोसिस में रहने में सक्षम हैं?

ऐसा क्यूँ होता है?

मैं वजन कम करने और नुकसान को बनाए रखने के लिए इस नाजुक संतुलन से टकराया हूं। जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता जा रहा हूं, यह और अधिक संवेदनशील होता जा रहा है। मेरे लिए सबसे बड़ा फैक्टर कार्ब्स है। कभी-कभी उनमें से बहुत से लोग वहाँ छिपे होते हैं जहाँ आप उनसे उम्मीद नहीं करते हैं। उन पर नियंत्रण रखें और फिर मेरे वजन और काया को प्रबंधित करना बहुत आसान हो जाएगा।

आप यह पहले से ही जानते हैं। वे कहते हैं कि चीनी नया धूम्रपान है। ऐसा लगता है कि हर कोई कीटो/साउथ बीच/लो कार्ब/इत्यादि आहार पर किसी को जानता है।

क्या होगा यदि आपने इसे कम समय लेने और सबसे अधिक लाभ देने के लिए डिज़ाइन किए गए टूल के साथ आज़माया?

कार्ब क्यूरियस मानक खाद्य डायरी ऐप सेब के लिए नारंगी है। सरल, अधिक प्रभावी। यह एक अलग फल है।

सभी कैलोरी, वसा, प्रोटीन, कार्ब्स को ट्रैक करना समुद्र तट की यात्रा के लिए अपनी पूरी अलमारी लाने जैसा है। इसमें से अधिकांश उपयोगी नहीं है और जगह लेता है और अतिरिक्त प्रयास करता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

इस ऐप का मुख्य उद्देश्य क्या है?

इस ऐप का मुख्य उद्देश्य उपयोगकर्ताओं को अपने भोजन में सामग्री का अनुमान लगाकर अपने दैनिक कार्ब और फाइबर सेवन को ट्रैक करने में सहायता करना है, जिससे उनके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करना और संतुलित आहार बनाए रखना आसान हो जाता है।

क्या मुझे अपने भोजन का वजन करने या हिस्से के आकार दर्ज करने की आवश्यकता है?

नहीं, यह जरूरी नहीं है। ऐप को आपके भोजन के विवरण के आधार पर अनुमानित कार्ब और फाइबर मान प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो इसे रोजमर्रा के उपयोग के लिए त्वरित और सुविधाजनक बनाता है।

परिणामों को ठीक करने के लिए आप '1x' क्षेत्र को टैप या लंबे समय तक दबाकर मात्रा समायोजित कर सकते हैं। और प्रविष्टि को संपादित करके और भी बेहतर ट्यूनिंग।

कार्ब क्यूरियस कितना सटीक है?

कार्ब क्यूरियस विभिन्न व्यंजनों और संभावित सामग्रियों के आधार पर एक अनुमान प्रदान करता है। पोर्शन के आकार, संघटक विविधताओं आदि के कारण 100% सटीक होना असंभव है। कार्ब क्यूरियस कम से कम प्रयास के साथ सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए चीजों को त्वरित और सरल बनाने की कोशिश करता है।

क्या कोई सदस्यता शुल्क या कोई इन-ऐप खरीदारी है?

ऐप खाद्य पदार्थों की मैन्युअल प्रविष्टि की अनुमति देता है। स्मार्ट एंट्री एस्टीमेटर का उपयोग करने के लिए सदस्यता की आवश्यकता होती है।

ऐप कार्ब्स और फाइबर सामग्री का अनुमान कैसे लगाता है?

उपयोगकर्ता द्वारा दर्ज किए गए भोजन के विवरण को समझने के लिए ऐप प्राकृतिक भाषा प्रसंस्करण (एनएलपी) का उपयोग करता है और फिर सामान्य व्यंजनों और भाग के आकार के आधार पर कार्ब्स और फाइबर सामग्री का अनुमान लगाता है।

क्या मैं ऐप में अपना दैनिक शुद्ध कार्ब लक्ष्य निर्धारित कर सकता हूं?

हां, आप ऐप में एक व्यक्तिगत दैनिक शुद्ध कार्ब लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जिससे आप अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं और वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आवश्यक समायोजन कर सकते हैं।

क्या ऐप विशिष्ट आहार, जैसे कीटो या लो-कार्ब के लिए उपयुक्त है?

ऐप को उपयोगकर्ताओं को उनके कार्ब और फाइबर सेवन को ट्रैक करने और प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो इसे केटो, लो-कार्ब और अन्य पोषण योजनाओं सहित विभिन्न आहारों के लिए उपयोगी बनाता है जो कार्ब सेवन पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

क्या ऐप प्रोटीन और वसा जैसे अन्य पोषक तत्वों को ट्रैक करने का समर्थन करता है?

लक्ष्य आहार को बनाए रखने की प्रक्रिया को सरल बनाने के लिए ऐप का प्राथमिक ध्यान कार्ब्स और फाइबर पर नज़र रखने पर है।