खाद्य ऊर्जा

भोजन में कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन ऊर्जा की आपूर्ति करते हैं, जिसे कैलोरी में मापा जाता है।

खरीदने या खाने की योजना बना रहे हैं। जब आप खरीदारी कर रहे हों या सिर्फ रेस्तरां में ऑर्डर कर रहे हों, तो आहार की अवधि में यह जरूरी है।

प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, आप ढके हुए हैं! पूर्ण कैलोरी तालिका।

यह आपको कैलोरी या मैक्रोन्यूट्रिएंट्स द्वारा क्रमबद्ध करने की अनुमति देता है, यह जानने के लिए उपयोगी है कि किस मांस, सब्जी या मछली में अधिक वसा है।

कैलोरी चार्ट का उपयोग करके आप सबसे लोकप्रिय खाद्य पदार्थों और पके हुए खाद्य पदार्थों के ऊर्जा मूल्य को परिभाषित कर सकते हैं। साथ ही, आप अपने दैनिक खाने को सीख और ठीक कर सकते हैं। सामान्य सूची में 100 ग्राम भोजन में ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा सामग्री की जानकारी शामिल है। ऊर्जा मूल्य किलोकैलोरी (केकेसी) में व्यक्त किया जाता है। और आपकी सुविधा के लिए इसे वर्गों में विभाजित किया जाता है, और खाद्य पदार्थों को वर्णानुक्रम में सूचीबद्ध किया जाता है। तालिका में डेटा अधिकतम सटीक हैं, लेकिन आपको याद होगा कि कुछ खाद्य पदार्थों की खाना पकाने की विशेषताएं ऊर्जा मूल्य और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की सामग्री को प्रभावित करती हैं।

पेश है एक अनोखा ऐप जो आपकी सेहत का ख्याल रखता है। हमने इस ऐप को हिंदी में लिखा है और हमने लगभग सभी भारतीय भोजन को शामिल किया है। अगर आप डायबिटिक हैं और जानना चाहते हैं कि आपके लिए कितनी कैलोरी पर्याप्त है। उन लोगों के लिए जिन्होंने डाइटिंग शुरू कर दी है और जानना चाहते हैं कि कितनी कैलोरी की आवश्यकता है, यह ऐप आपके लिए है।

क्या आप स्वस्थ खाना चाहते हैं?

क्या आप डाइट पर हैं?

क्या आपके परिवार में कोई मधुमेह रोगी है?

कैलोरी, काउंटर यह ऐप आपके शरीर की कैलोरी की गणना करने में आपकी मदद करेगा भोजन सबसे तेज़ स्वास्थ्य, स्कैनर, फिटनेस, लॉग, पोषण ऐप है जो आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन के लिए पोषण संबंधी जानकारी आसानी से ढूंढता है और आसानी से आपके भोजन, व्यायाम और वजन का ट्रैक रखता है।

परिणाम डेटाबेस पर दिखाते हैं।

फिर यह ऐप आपके लिए है, कई अस्पतालों के नमूनों के आधार पर हम भारत के खाद्य पदार्थों का कैलोरी चार्ट प्रदान कर रहे हैं, ताकि कोई कुल कैलोरी की गणना कर सके। यह अधिकांश भारतीय खाद्य पदार्थों और भोजन के लिए है। इसमें उत्तर भारतीय रेसिपी के साथ-साथ दक्षिण भारतीय रेसिपी भी शामिल है।

यह ऐप भारतीय खाद्य पदार्थों के लिए कैलोरी की जानकारी प्रदान करता है। यह आपको अपने आहार को नियंत्रित करने में मदद करता है और आपके वजन को कम करने में आपकी मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह खाद्य पदार्थों के लिए व्यवस्थित तरीके से कैलोरी प्रदान करता है, इसलिए आइटम के आधार पर खाद्य पदार्थों के लिए कैलोरी का पता लगाना आसान है। यह आपको दैनिक कैलोरी सेवन की गणना करने में मदद करता है।

इस एप्लिकेशन में खोज की सुविधा है। आप एक ऐसी वस्तु की खोज कर सकते हैं जिसके लिए आप चाहते हैं कि आप कैलोरी जानते हों।