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  • Aug 2, 2022
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Calming Anxiety के बारे में

शांत करने वाली चिंता ध्यान, दिमागीपन और आत्म सम्मोहन का एक अद्भुत मिश्रण है

शांत चिंता - मार्टिन हेवलेट, क्लिनिकल हिप्नोथेरेपिस्ट, पैरामेडिक और ताइकवोन-डू में 7वें डैनब्लैक बेल्ट मास्टर से। मैंने आपको चिंता और नकारात्मक सोच पर काबू पाने का एक आसान तरीका देने के लिए ध्यान, माइंडफुलनेस और निर्देशित आत्म-सम्मोहन का मिश्रण बनाया है। पॉडकास्ट में आपके अनुसरण और आनंद लेने के लिए 470 से अधिक निर्देशित सत्र हैं। नवंबर 2019 में लॉन्च होने के बाद से अकेले पॉडकास्ट को 2 मिलियन से अधिक बार (जून 2021) डाउनलोड किया गया है और यह दुनिया भर के 85 से अधिक देशों में चार्टर्ड है। नकारात्मक और हानिकारक विचारों पर नियंत्रण वापस लें। मेरे दैनिक पुष्टिकरणों का पालन करने में आसान के साथ अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अपनी धारणा बदलें।
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