हैलो, मैं कैयो हेर्ज़ोग हूं और मैं आपका डिजिटल व्यक्तिगत होगा।

Olá, eu sou Caio Herzog e serei o seu Personal Digital.

É com muito prazer que lhe recebo na minha plataforma onde ofereço treinos para alunos iniciantes, intermediários e avançados.

O que você deseja?

· Saúde e qualidade de vida? Programa para quem nunca treinou ou está há muito tempo sem treinar.

· Emagrecimento? Emagreça com treinamentos intensos e dinâmicos na academia, clube, praça, praia ou até mesmo sem sair de casa.

· Ganho de massa muscular? Treine com métodos específicos para hipertrofia.

Serviços:

· Atendimento Personalizado: Atendimento 100% presencial de forma individual ou para duplas, trios e grupos.

· Consultoria online: Consultoria à distância com acesso ao treino pelo Aplicativo.

· Treino sem equipamentos: Treinamento com peso corporal para ser realizado em qualquer ambiente que você desejar.

Como funciona?

A partir de dados coletados através de questionário respondido por você, será elaborado um plano de treinamento individualizado, pensado exatamente em atingir seus objetivos de forma segura e eficiente. Haverá uma planilha de treino e os exercícios possuirão vídeos explicativos para a execução e resultado perfeito.

Qualificação:

- Graduado em Educação Física pela Universidade Vila Velha.

- Pós-Graduando em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado e Nutrição

- Esportiva pelo Instituto Valorize.

- Curso em Bases Científicas do Treinamento de Hipertrofia.

- Curso em Condicionamento Físico Intensivo.

- Curso em Biomecânica Aplicada a Musculação e Treino de Força.

Baixe o aplicativo, escolha o melhor plano e você terá o treino ideal para mudar a sua vida. NUNCA FOI TÃO FÁCIL!