एक जिम वर्कआउट ट्रैकर - वर्कआउट बनाएं और प्रगति को ट्रैक करने के लिए ऐप का उपयोग करें

वर्कआउट बनाएं

वर्कआउट करके शुरुआत करें। जब जिम जा रहे हों या घर पर काम कर रहे हों, तो एप्स का इस्तेमाल रिप्स और वेट रेंज को ट्रैक करने के लिए करें। वर्कआउट अनुकूलन पूर्व या कसरत के दौरान भी होता है। अधिक आराम का समय चाहिए? मजबूत महसूस करना और अधिक वजन या प्रतिनिधि जोड़ना चाहते हैं, कोई समस्या नहीं है। वर्कआउट से सारी जानकारी फिर आपके पास वापस रेफर करने के लिए जमा हो जाती है।

अभ्यास

निर्मित एक 100 से अधिक अभ्यासों के साथ आता है- यदि कोई गायब है, तो उन्हें इसमें जोड़ें और इसे संदर्भ देने के लिए पूर्व-निर्मित छवियों में से एक का उपयोग करें। हर बार जब कोई वर्कआउट किया जाता है तो कोई नया पीआर रिकॉर्ड दर्ज किया जाएगा और किसी भी समय देखा जा सकता है, जिससे आपको अगली बार कोशिश करने और अधिकतम करने की प्रेरणा मिल सके।

प्रगति

अपने लिफ्टों को अधिकतम करने के रूप में महान भावना बेशक आप जानना चाहते हैं कि आपकी मेहनत कमर बैंड को कैसे प्रभावित कर रही है। स्टोर करने के लिए समय के साथ परिवर्तनों को इनपुट करें और फिर चार्ट के माध्यम से परिवर्तनों को देखें। अधिकांश उपयोगकर्ता सप्ताह में एक बार विभिन्न पहलुओं को आज़माते हैं और मापते हैं।

समायोजन

सभी वर्कआउट और प्रगति को मेट्रिक या इंपीरियल मापों में देखा और संग्रहीत किया जा सकता है। बाकी टाइमर ध्वनि से ऊब, एक नया चुनें।

साइन उप हो रहा है

तो निर्मित आपके साथ फोन से फोन पर यात्रा कर सकता है, या तो अपने Google खाते का उपयोग करके या ईमेल पते के साथ साइन अप करें - ईमेल पते का उपयोग करते समय ध्यान दें कि यह सुनिश्चित करें कि आप इसे ऐप तक पहुंच प्राप्त करने के लिए सत्यापित करें।

जिम जाने पर नोटपैड और पेपर का उपयोग करने की आवश्यकता को बदलने के लिए बनाया गया है। आप पीआर रिकॉर्ड और आँकड़े देने के अतिरिक्त लाभ के साथ।