मस्तिष्क स्वास्थ्य के बारे में बात करना शुरू करें

ब्रेनट्रैक एक ऐसा ऐप है जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य और स्वस्थ उम्र बढ़ने पर केंद्रित है। जैसा कि हम जीवन शैली के कारकों के बारे में अधिक समझते हैं जो मस्तिष्क के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, हम बाद के जीवन में संज्ञानात्मक गिरावट के जोखिम को कम करने के लिए अपनी जीवन शैली को पहचानने और संशोधित करने में सक्षम हैं।

ऐप आपके लिए डिज़ाइन किया गया है:

अपने परिवर्तनीय जोखिम कारकों की पहचान करें

मस्तिष्क स्वास्थ्य और जोखिम कम करने की रणनीतियों के बारे में अपने जीपी के साथ बातचीत शुरू करें

जोखिम को कम करने और अपने मस्तिष्क के स्वास्थ्य को अनुकूलित करने के लिए मस्तिष्क-स्वस्थ लक्ष्य निर्धारित करें

समय के साथ अपने संज्ञानात्मक प्रदर्शन की निगरानी करें

सक्रिय रूप से मदद और समर्थन मांगें

विश्वसनीय जानकारी, सलाह और रणनीतियों तक पहुंच।

मस्तिष्क स्वास्थ्य के बारे में अपने जीपी के साथ बातचीत शुरू करने के लिए आप अपनी रिपोर्ट डाउनलोड कर सकते हैं।

यह ऐप औपचारिक संज्ञानात्मक मूल्यांकन को प्रतिस्थापित नहीं करता है।