फूड्स बूस्टिंग मस्तिष्क

अपने मस्तिष्क में सुधार के लिए फूड्स.

आप क्या खाते हैं FishDoes आप होशियार बनाने के ? इस आवेदन मस्तिष्क तुम खाना चाहिए खाद्य पदार्थों बढ़ाने के बारे में informations देता है . आप स्वस्थ संज्ञानात्मक समारोह का समर्थन है और अपने दिमाग में सुधार करने के लिए सही पोषक तत्वों की पर्याप्त संभावनाएं हैं?

स्वस्थ वसा, फाइबर , प्रोटीन , विटामिन और एंटी की शह अगर आपका मस्तिष्क बेहतर प्रदर्शन करेंगे . आप अपने मस्तिष्क की शक्ति बढ़ाने के लिए करना चाहते हैं, तो आपके मस्तिष्क होशियार बनाने कि इन स्वस्थ बढ़ाने खाद्य पदार्थ खाते हैं.

एक अच्छी तरह से संतुलित आहार एक ख़तरा चैंपियन में बदलना नहीं होगा, यह आपकी सोच की क्षमता पैनापन जाएगा . आप फास्ट फूड या क्रीम भर डोनट के एक चिकना बैग खाने के बाद कैसे सतर्क लग रहा है? खाद्य कोमा सड़क पोषण सामग्री से रहित खाली कैलोरी के साथ पक्का है . आपका मस्तिष्क स्वस्थ मस्तिष्क बढ़ाने खाद्य पदार्थों के साथ बेहतर प्रदर्शन करेंगे . शोधकर्ताओं ओमेगा -3 फैटी एसिड DHA न्यूरॉन्स ( मस्तिष्क कोशिकाओं) और उनके कनेक्शन का निर्माण करने के लिए इस समय के दौरान की जरूरत है लगता है . मछलियों में ओमेगा -3 शामिल हैं . ओमेगा -3 अपने brainpower बढ़ाने के लिए बेहतर खाना होगा .

" सोचा के लिए खाद्य " आमतौर पर जानकारी के विचारों या रोचक जानकारियों को संदर्भित करता है अपने मन पर लाक्षणिक "फीड " कर सकते हैं. हालांकि, इस वाक्यांश के रूप में अच्छी तरह से शाब्दिक महत्व है. अपने brainpower को बढ़ावा देने और संज्ञानात्मक समारोह में वृद्धि है कि कुछ खाद्य पदार्थों रहे हैं.

यह बढ़ाने मस्तिष्क की शक्ति की बात आती है , विज्ञान शो तेज वयस्कों और बच्चों को रखने के लिए एक बेहतरीन विकल्प है और दिन के लिए ईंधन है कि कुछ खाद्य पदार्थों और पोषक तत्वों रहे हैं. आप का पालन कि स्वस्थ नुस्खा विचारों का उपयोग कर , हर दिन इन मस्तिष्क बढ़ाने खाद्य पदार्थों में से कुछ खाने से कवर अपने ठिकानों मिल गया है सुनिश्चित करें.

इस आवेदन के साथ मस्तिष्क बढ़ाने खाद्य पदार्थों का पता लगाने और अपने दिमाग होशियार बनाने कि इन स्वस्थ बढ़ाने खाद्य पदार्थ खाते हैं.