मस्तिष्क के लिए बहुत बढ़िया फूड्स

क्या आप होशियार बनाने खाना खाएं? इस एप्लिकेशन के मस्तिष्क बढ़ाने खाद्य पदार्थ आप खाने होना चाहिए के बारे में informations देता है। आप सही पोषक तत्वों की पर्याप्त स्वस्थ संज्ञानात्मक समारोह का समर्थन और अपने मस्तिष्क में सुधार करने के लिए हो रही है?

आपका मस्तिष्क बेहतर होगा अगर स्वस्थ वसा, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की शह प्रदर्शन करेंगे। आप अपने मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ावा देने के लिए करना चाहते हैं, तो इन स्वस्थ बढ़ाने खाद्य पदार्थ है कि आपके दिमाग होशियार बनाने के खाते हैं।

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जबकि एक अच्छी तरह से संतुलित आहार एक ख़तरा चैंपियन में बदलना नहीं होगा, यह आपकी सोच की क्षमता पैनापन जाएगा। आप फास्ट फूड या क्रीम से भरे डोनट की एक चिकना बैग खाने के बाद कैसे चेतावनी महसूस करते हैं? खाद्य कोमा के लिए सड़क पोषण सामग्री से रहित खाली कैलोरी के साथ पक्का है। आपका मस्तिष्क स्वस्थ मस्तिष्क बढ़ाने खाद्य पदार्थों के साथ बेहतर प्रदर्शन करेंगे। शोधकर्ताओं ने ओमेगा -3 फैटी एसिड DHA इस समय के दौरान की जरूरत है न्यूरॉन्स (मस्तिष्क कोशिकाओं) और उनके कनेक्शन का निर्माण करने के लिए लगता है। मछलियों में ओमेगा -3 भी शामिल है। ओमेगा -3 अपने brainpower बढ़ाने के लिए बेहतर खाना होगा।

"सोचा के लिए खाद्य" आमतौर पर विचारों या जानकारी के रोचक जानकारियों के लिए संदर्भित करता है कि आपके दिमाग पर कर सकते हैं लाक्षणिक "फ़ीड"। हालांकि, इस वाक्यांश के रूप में अच्छी तरह से शाब्दिक महत्व है। कुछ खाद्य पदार्थ है कि अपने brainpower को बढ़ावा देने और संज्ञानात्मक समारोह में वृद्धि कर रहे हैं।

यह बढ़ा-मस्तिष्क की शक्ति की बात आती है, वहाँ कुछ खाद्य पदार्थ और पोषक तत्वों है कि विज्ञान से पता चलता वयस्कों और बच्चों को तेज रखने के लिए एक बढ़त हासिल है और दिन के लिए ईंधन रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन खाद्य पदार्थों मस्तिष्क बढ़ाने हर दिन के कुछ खाने, स्वस्थ नुस्खा है कि विचारों का पालन का उपयोग करके अपने ठिकानों को कवर मिल गया है सुनिश्चित करें।

इस आवेदन के साथ मस्तिष्क को बढ़ाने के खाद्य पदार्थों का पता लगाने और इन स्वस्थ बढ़ाने खाद्य पदार्थ है कि आपके दिमाग होशियार बनाने के खाते हैं।

शुभकामनाएं।