अपने शरीर को अपना वजन होने दें। 125 से अधिक व्यायाम और 50 पूर्ण वर्कआउट।

बॉडीवेट ® ऐप

बॉडीवेट® मोबाइल ऐप से आप अपना वर्कआउट रूटीन बना सकते हैं। सभी प्रशिक्षण अभ्यासों को एक वीडियो और छवि प्रारूप में देखा जा सकता है। आप बस यह चुनते हैं कि आप किन व्यायाम या मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करना चाहते हैं, अपनी कसरत दिनचर्या को जितने मिनटों तक निर्धारित करना चाहते हैं, निर्धारित करें और फिर आप बस निर्देशों का पालन करें।

• 125 से अधिक अभ्यास

• 50 वर्कआउट, 6 मिनट से

• अपने खुद के वर्कआउट बनाएं

• बॉडीवेट® प्रशिक्षण प्रणाली

बॉडीवेट® प्रशिक्षण प्रणाली के साथ, आप अपनी कसरत को किसी भी उपयुक्त स्तर पर अनुकूलित कर सकते हैं। केवल एक चीज जो आपको बॉडीवेट® प्रशिक्षण प्रणाली के अलावा चाहिए वह है आपका अपना बॉडीवेट!

हमने अंत में एक कसरत उत्पाद बनाया है जो सभी के लिए उपयुक्त है - शुरुआती से लेकर एथलीटों तक! बॉडीवेट® प्रशिक्षण प्रणाली का उपयोग करके, आप एक संपूर्ण शारीरिक कसरत के लिए शक्ति प्रशिक्षण और कार्यात्मक प्रशिक्षण दोनों को लागू कर सकते हैं। आप कम पुनरावृत्ति के साथ एक बार में एक मांसपेशी समूह का उपयोग करके शक्ति प्रशिक्षण पर काम कर सकते हैं या आप अभ्यास कर सकते हैं जो प्रशिक्षण के अधिक कार्यात्मक रूप के लिए कई मांसपेशी समूहों को सक्रिय करते हैं।

बॉडीवेट® प्रशिक्षण प्रणाली का उपयोग करने के लिए सरल है, सभी प्रकार के शरीर को फिट बैठता है और केवल एक प्रभावी पूर्ण शारीरिक कसरत करने के लिए थोड़ी मात्रा में स्थान की आवश्यकता होती है। बॉडीवेट® प्रशिक्षण प्रणाली की बहुमुखी प्रतिभा आपको कसरत करने की अनुमति देती है जहां आप के लिए सबसे सुविधाजनक है - घर पर, होटल में या बाहर भी रहते हुए। बॉडीवेट® प्रशिक्षण प्रणाली छोटी और परिवहन के लिए आसान है, जो इसे सभी जीवनशैली के लिए अनुकूल बनाती है।