यह ऐप फिटनेस के लिए स्वास्थ्य संबंधी महिलाओं के लिए है

शारीरिक स्वास्थ्य - यह ऐप विशेष रूप से स्वास्थ्य संबंधी महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है जो समय की थोड़ी सी अवधि में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इस ऐप में वीडियो प्रशिक्षण और प्रत्येक चरण के विवरण विवरण के साथ बुनियादी कसरत अभ्यास शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, बॉडी फिटनेस एप भी रोज़ाना तनाव को दूर करने और भौतिक / मानसिक शक्ति को सुधारने के लिए योग के सुझावों को बताता है। आप घर पर सभी व्यायाम कर सकते हैं वे नि: शुल्क हैं।

आपको मिलेगा अपने वर्कआउट्स के लिए बॉडी फिटनेस ऐप का चयन करके:

- प्रत्येक कसरत के लिए वीडियो सहायता के साथ 50 से अधिक व्यायाम।

- हर मांसपेशी समूह के लिए प्रभावी कामकाज जो शरीर के वजन घटाने में मदद करता है

- प्रत्येक व्यायाम के लिए विस्तार से निर्देश।

- योग युक्तियाँ अपने लचीलेपन, शक्ति और संतुलन को बेहतर बनाने पर ध्यान दें

- अच्छा और सरल यूजर इंटरफेस

स्नायु समूह:

- पेट व्यायाम

- हाथ का अभ्यास

- वापस व्यायाम

- कार्डियो व्यायाम

- कंधे और पैर अभ्यास

अपने शरीर का निर्माण और बनाए रखें, आज से शुरू!