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फिटनेस ऐप
बॉडी कॉरपोरेट ऐप के साथ, आपको एक बॉडी कॉरपोरेट कोच सौंपा जाएगा जो फिटनेस, पोषण और/या आपके मानसिक स्वास्थ्य सहित आपके स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करेगा।
चाहे वह पर्सनल ट्रेनर, न्यूट्रिशनिस्ट या साइकोथेरेपिस्ट हो, वे व्यायाम कार्यक्रम, आदत स्टैकिंग और भोजन योजना सहित आपके वर्तमान लक्ष्यों के आधार पर व्यक्तिगत साप्ताहिक या मासिक कार्य तैयार करेंगे।
भोजन के विकल्प, व्यायाम या यहां तक कि यदि आप तनावग्रस्त या चिंतित महसूस कर रहे हैं और भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता है, तो भी आप तत्काल सलाह के लिए रीयल-टाइम (24/7) में अपने कोच से सीधे बात कर सकते हैं।
- एक्सेस ट्रेनिंग प्लान और ट्रैक वर्कआउट
- आपके लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य और भलाई के विषयों के बारे में जानें
- वर्कआउट शेड्यूल करें और अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हराकर प्रतिबद्ध रहें
- अपने लक्ष्यों की दिशा में सभी प्रगति को ट्रैक करें
- अपने कोच द्वारा बताए अनुसार अपने पोषण सेवन का प्रबंधन करें
- रीयल-टाइम में अपने कोच को संदेश भेजें
- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति तस्वीरें लें (वैकल्पिक)
- निर्धारित वर्कआउट और कार्यों के लिए पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर प्राप्त करें
- पहनने योग्य उपकरणों जैसे ऐप्पल वॉच (स्वास्थ्य ऐप से समन्वयित), फिटबिट और विथिंग्स से शरीर के आंकड़ों को तुरंत सिंक करने के लिए कनेक्ट करें
आज ही ऐप डाउनलोड करें!
नवीनतम संस्करण 7.73.0 में नया क्या है
Last updated on Apr 20, 2023
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.
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Body Corporate Coaching
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