मसल्स ट्रेनिंग से मिलता है उछाल!

उछाल मांसपेशियों के प्रशिक्षण को पूरा करता है

क्या आप एक पूर्ण शरीर कसरत की तलाश कर रहे हैं जो ट्रम्पोलिन पर उछल के सनसनीखेज प्रभाव का उपयोग करते हुए आपकी सभी मांसपेशियों को मजबूत करता है?

तब यह ऐप आपके लिए सही है:

सभी मांसपेशी समूहों को व्यवस्थित रूप से मजबूत करना, वसा चयापचय की उत्तेजना, हृदय, लसीका और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को मजबूत करना, समन्वय कौशल में सुधार (जैसे संतुलन और ताल की क्षमता), तनाव में कमी, सकारात्मक हार्मोन की रिहाई और बहुत कुछ। हम 4 सप्ताह के लिए प्रति दिन लगभग 20 मिनट के लिए प्रशिक्षित करते हैं, बाकी मांसपेशियों को आवश्यक पुनर्जनन समय देने के लिए हर दिन एक मांसपेशी समूह को मजबूत करते हैं।

संबंधित सप्ताह के 6 वें प्रशिक्षण दिवस पर, हम आसानी से झूलते हैं और 7 वें दिन स्ट्रेचिंग के लिए तत्पर रहते हैं।

प्रशिक्षण की तीव्रता सप्ताह से सप्ताह तक बढ़ती है, जिससे हम उत्तरोत्तर वृद्धि करते हैं और अधिकतम प्रशिक्षण प्रभाव प्राप्त करते हैं।

उत्साहित रहो और अपने आप को मेरे द्वारा दूर ले जाने दो! यह मेगा होने जा रहा है!

pur-life.de द्वारा संचालित