Bitesize SG

Bitesize स्वास्थ्य संवर्धन बोर्ड सिंगापुर द्वारा एक पहल है

क्या व्यस्त कार्यक्रम और अंतहीन सामाजिक प्रतिबद्धताएं आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों से चिपके रहना मुश्किल बना रही हैं? Bitesize आपको हर दिन सक्रिय रहने के लिए अपनी जीवन शैली में कम अवसर खोजने में मदद करके आसान बनाता है।

अपनी दिनचर्या में प्रगति करने और समय के साथ कठिन अभ्यास पूरा करने में मदद करने के लिए सरल प्राप्त करने योग्य अभ्यासों के साथ आपको समर्थन और मार्गदर्शन करता है। आपको बेहतर तरीके से जानने के बाद, यह आपके Dailys को वैयक्तिकृत कर सकता है और आपके लिए उपयुक्त वर्कआउट की सिफारिश कर सकता है। तुम भी अपनी वरीयताओं के आधार पर Bitesize अनुकूलित कर सकते हैं!

विशेषताएं:

Dailys: कार्डियो, लचीलापन और शक्ति में सरल और अनुकूलन योग्य अभ्यासों तक पहुंच प्राप्त करें

चुनौतियां: चुनौतियों को पूरा करके अधिक कठिन Dailys को अनलॉक करें

प्रतिक्रिया: आप कैसे प्रदर्शन करते हैं, इसके आधार पर व्यायाम की सिफारिशें प्राप्त करें

साप्ताहिक रिपोर्ट: अपनी साप्ताहिक गतिविधि को प्रतिबिंबित करने के लिए अंतर्दृष्टि की खोज करें

सूचनाएं: पूरे दिन व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहन और अनुस्मारक प्राप्त करें