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अपने विशेष क्षेत्रों पेट, पैर, नीचे, पीठ और ऊपरी बाहों को प्रशिक्षित करें!

क्या आप अपने व्यस्त दैनिक कार्यक्रम में कुछ और गतिविधियाँ शामिल करना चाहते हैं? क्या आप अपने पेट, नितंबों और पैरों को प्रशिक्षित करना चाहते हैं? तो फिर आप सही ऐप पर आये हैं। हमारे व्यायाम विशेष रूप से महिलाओं / महिला शरीरों के लिए चुने गए हैं और आपको एक संपूर्ण बिकनी बॉडी पाने में मदद करेंगे या बस आपके व्यस्त दैनिक कार्यक्रम में अधिक गतिविधि को एकीकृत करने में मदद करेंगे।

चाहे कार्यालय में हों, घर पर हों या व्यावसायिक यात्रा पर हों: आज ही अपने शरीर और गतिशीलता लक्ष्यों की ओर यात्रा शुरू करें। आपको केवल थोड़े से खाली स्थान और थोड़े से वर्कआउट के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है, जिसे विशेष रूप से महिला शरीर के लिए चुना गया था।

"बिकिनी बॉडी ऐप" - हमारे महिला फिटनेस ऐप के साथ अपने पूरे शरीर और विशेष रूप से अपने पैरों, अपने पेट क्षेत्र और अपने निचले हिस्से को प्रशिक्षित करें।

हमारे फिटनेस ऐप से आप दूसरों के साथ-साथ यह भी कर सकते हैं:

* अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए Google और अन्य लोगों द्वारा उपयोग की जाने वाली लक्ष्य प्रणाली OKR का उपयोग करें

* XP हासिल करें, हमारी लीगों के माध्यम से रैंक बढ़ाएं और एक-दूसरे को अपनी दैनिक दिनचर्या में कुछ और खेलों को शामिल करने के लिए प्रेरित करें

* अपने पेट, पैरों, नितंबों, पीठ और ऊपरी बांहों को प्रशिक्षित करें।

* 30 से अधिक विभिन्न अभ्यासों में से चयन करें, जिन्हें खेल वैज्ञानिकों और खेल चिकित्सकों द्वारा विशेष रूप से महिला शरीर के लिए चुना गया था।

*उच्च रिज़ॉल्यूशन छवियों और वीडियो के साथ चरण दर चरण स्पष्टीकरण देखें*

* वर्कआउट को अपनी व्यक्तिगत समय सीमा में फिट करें: प्रशिक्षण की अवधि 4 मिनट से शुरू होती है और 30 मिनट तक जाती है

* अतिमानवीय बने बिना प्रशिक्षण: व्यायाम सभी के लिए उपयुक्त हैं, शुरुआती और उन्नत खिलाड़ी दोनों के लिए।

* स्थिर प्रशिक्षण योजना के बिना कसरत करें। आप स्वयं चुन सकते हैं कि आप कितनी बार ये वर्कआउट करना चाहते हैं।

* बिना किसी फिटनेस उपकरण के खेल करें, आप अपने वजन के साथ प्रशिक्षण लेते हैं और आप जब चाहें और जहां चाहें अपना वर्कआउट शुरू कर सकते हैं।

हम आपको आगे बढ़ाते हैं!