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* कक्षा का समय और खुलने का समय जांचें

* अपनी दैनिक शारीरिक गतिविधियों पर नज़र रखें

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घर पर या जिम में अपने व्यायाम ऐप के साथ सिंक करने के लिए ऑनलाइन वर्कआउट और विकल्प चुनें, जैसे आपकी प्रगति पर नज़र रखना। उठाए गए वजन या ताकत से, यह एप्लिकेशन आपके लिए आवश्यक प्रेरणा देने के लिए आपके स्वयं के व्यक्तिगत प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है।