सर्वश्रेष्ठ स्कूल लंच बॉक्स

अपने बच्चों के दोपहर के भोजन के लिए अधिक विचार

बच्चों के लिए दोपहर का भोजन तैयार करने के लिए यह एक काम हो सकता है। यह काम करने वाली माताओं के लिए इतना तनाव और हताशा पैदा करता है, जिन्हें मल्टी कार्य करना है। दोपहर के भोजन के लिए हर काम और घर निर्माता मां की मुख्य चिंता होती है जो चाहती है कि बच्चे को उचित पोषण हो। अपने बच्चों के लिए व्यस्त काम करने वाले माताओं के लिए सही और आसान व्यंजन बनाने के लिए अब सरल तरीके हैं। इससे उन्हें काम पर शांति मिलेगी और उन्हें आश्चर्य नहीं होगा कि क्या बच्चों को अपना भोजन अच्छी तरह से खा रहा है। किसी भी चिंता के बिना काम करना उनके लिए आसान होगा।

दोपहर का भोजन स्वस्थ और स्कूल के दोपहर के भोजन के व्यंजनों के लिए काम कर रहे माताओं के लिए हो सकता है जैसे एवोकाडो, एक भुना हुआ चिकन ड्रमस्टिक, पनीर क्यूब्स और चेरी टमाटर एक पैन में एक साथ फेंक दिया। यह मल्टीग्रेन रोटी पर सबसे ऊपर जा सकता है स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी भी फल के रूप में जोड़ा जा सकता है और बच्चों के लिए स्वस्थ और स्वादिष्ट हो सकते हैं।

व्यंजन बनाने के लिए सरल हैं और बहुत प्रयासों की आवश्यकता नहीं है यह बहुत अधिक सामग्री की आवश्यकता के बिना किया जा सकता है। ये सामग्री रसोई में आसानी से उपलब्ध हो सकती हैं और इसे किसी भी तैयारी के समय की आवश्यकता नहीं होती है। यह तेज़ और आसान तरीका है यह समझना महत्वपूर्ण है कि किस खाद्य पदार्थ पोषण प्रदान करते हैं इन तत्वों को आसानी से उनके पोषण मूल्य के आधार पर जोड़ा जा सकता है।

स्वस्थ वसा अलोकाडो, नारियल तेल, पेस्टर्ड गायों, अंडे की जर्दी और चरबी वाले अंडे से मक्खन में पाए जाते हैं। प्रोटीन सेम, नट्स, अंडे, मांस में शामिल हैं मौसमी, कार्बनिक उत्पादन को सूखे फल या फ्रोजन फलों जैसे शामिल करना महत्वपूर्ण है पेस्टर्ड गायों, गौडा पनीर, किण्वित खाद्य पदार्थ और पेस्टर्ड मांस से मक्खन जैसे खाद्य पदार्थ विटामिन के सभी स्रोत हैं।

बहुभुज रोटी का विकल्प कद्दू-मसाला, दालचीनी और जामुन, हैम, पनीर, एवोकैडो के साथ फुल-वसा वाले दही के साथ काम कर रहे माताओं के लिए स्कूल के लंच बॉक्स व्यंजनों के लिए एकदम सही विचार है।

जैतून, ऐवोकैडो और चिकन के विकल्प के टैको को बच्चों के लिए चबाना आसान है और सबसे अच्छा स्वाद भी प्रदान करते हैं। उन्हें पूर्ण वसा दही और स्ट्रॉबेरी, एक सेब और बादाम का मक्खन मिलाकर जोड़ा जा सकता है। दोपहर के भोजन के बॉक्स को पनीर क्यूब्स, देवंग अंडे, नारियल रोल जोड़कर अद्वितीय बनाया जा सकता है।

सेब के स्लाइस, काले सेम, जमीन टर्की और चावल का विचार पनीर और अनाज से मुक्त मांस के बर्तन, क्विसाडिल्ला, घंटी मिर्च, दही और खट्टा क्रीम के साथ मिलकर काम कर रहे माताओं के लिए स्कूल लंच बॉक्स व्यंजनों के रूप में अद्वितीय संयोजन है।

खुबानी के साथ प्राकृतिक हैम और एवोकैडो रोल-अप का विचार स्वस्थ है। काम कर रहे माताओं के लिए यह स्कूल लंच बॉक्स व्यंजन है ब्लूबेरी मफिन, पेपरोनी और पनीर को जोड़कर यह नुस्खा भी रोचक बना सकता है। सभी लंच बॉक्स व्यंजनों के बारे में सबसे अच्छा हिस्सा इसकी अनूठी स्वाद है। बच्चों को फिर से दोपहर का भोजन करने के लिए कभी ऊब नहीं होने चाहिए क्योंकि वे अनूठे व्यंजनों की उम्मीद करते रहेंगे। इन अद्वितीय व्यंजनों को जोड़ा जा सकता है और एक अद्वितीय मोड़ में बनाया। इन सामग्रियों को बहुत अधिक प्रयास किए बिना आसानी से पाया जा सकता है और यह सुविधा भी सुविधा प्रदान करेगा। इन व्यंजनों परिपूर्ण और जाने के लिए आसान है