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इस नि: शुल्क पैर कसरत के साथ अपने squats और बछड़ों का विकास
पैर कसरत एक पूरी कम शरीर कसरत दिनचर्या है, व्यायाम पैर कसरत में शामिल है, अपने कोर की मांसपेशियों को काम के लिए अपने संतुलन में सुधार लाने और कसने और अपने squats और बछड़ों को टोन। यह पैरों के नियमित कसरत की मदद से आप समग्र वसा के रूप में अच्छी तरह से कम हो, यह मदद मिलेगी आप पेट वसा से भी छुटकारा मिलता है। पैर कसरत अपना वजन कम करने के लिए और अपने पैरों की मांसपेशियों को उगाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। डाउनलोड करें और पैरों की कसरत की कोशिश करो यह सब मुफ़्त हैअनुवाद लोड हो रहा है...
पैरों की कसरत
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