Use APKPure App
Get BENTUK GERAKAN PEREGANGAN STATIS old version APK for Android
PEREGANGAN STATIS TERBARU
Peregangan Statis adalah gerakan meregangkan otot-otot yang dilakukan secara perlahan-lahan hingga terjadi ketegangan dan mencapai rasa nyeri akibat tarikan otot yang diregangkan. Posisi ini dipertahankan selama 8 sampai 16 detik.
Dapat dilakukan sambil menghitung 8 atau 16 hitungan. Dalam melakukan peregangan statis peserta mengambil sikap sedemikian rupa sehingga meregangkan kelompok otot tertentu.
अनुवाद लोड हो रहा है...
BENTUK GERAKAN PEREGANGAN STATIS
2.0.1 by Olahraga Rumah
Oct 19, 2018