जानें Pencak Silat पूरा

Dalam Aplikasi ini Terdapat Belajar Tehnik Dasar Pencak Silat dengan gerakan pencak silat maupun tehnik pencak silat.

Belajar Gerak Dasar pencak Silat dengan materi :

- Kuda - kuda

- Sikap pasang

- Langkah

- Serangan Tangan

- Serangan Kaki

- Serangan dengan Anggota Tubuh Lainnya

- Belaan / tangkisan

- Hindaran

- Tehnik Kuncian

- Tehnik Bantingan

Pengetahuan Dasar Pernafasan Tenaga Dalam / Proses Pernafasan / Teknik Pernafasan Tenaga Dalam / Teknik Pernafasan Dada / Teknik Pernafasan Perutt / Teknik Pernafasan Diafragma / Pola Pernafasan Tenaga Dalam / Pola Pernafasan Segitiga Samasisi / Pola Pernafasan Segitiga Tidak Samasisi / Latih Pernafasan Tenaga Dalam / Panduan Latihan /Tempat Latihan / Masa Latihan / Larangan / Can Melakukan Latihan Pernafasan Tenaga Dalam