Behavioral Fitness

बिहेवियरल फिटनेस पर शेड्यूल और बुक सेशन देखने के लिए ऐप डाउनलोड करें।

व्यवहारिक फिटनेस किसके लिए है?

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जीवन के किस चरण में हैं, आप जहां हैं वहीं आपसे मिलने के लिए एक सोच-समझकर तैयार किया गया कार्यक्रम है।

बिहेवियरल फिटनेस ऐप (या बी-फिट हब जैसा कि हम इसे कहते हैं) अधिक जानने के लिए अपॉइंटमेंट या डिस्कवरी कॉल शेड्यूल करने और सीधे कक्षाएं और इवेंट बुक करने का एक तरीका है।

बिहेवियरल फिटनेस लोगों को बेहतर जीवन जीने में मदद करने के मिशन पर है। बिहेवियरल हेल्थ के एक डॉक्टर और एक आपातकालीन नर्स द्वारा स्थापित, बिहेवियरल फिटनेस व्यवहार विज्ञान, लत की दवा के सिद्धांतों और जीवन की गुणवत्ता और दीर्घायु पर नवीनतम शोध को एकीकृत करता है। बिहेवियरल फिटनेस के साथ आप दुनिया भर के सबसे स्वस्थ समुदायों, जिन्हें ब्लू जोन के नाम से जाना जाता है, के सिद्धांतों के बारे में सीखेंगे और बेहतर जीवन जीने के लिए बिहेवियरल फिटनेस के रूप में जाना जाने वाला जीवनशैली दृष्टिकोण कैसे लागू करें। हम इसके बारे में ऐसा सोचते हैं जैसे "एक ऐसा जीवन बनाना जिसके लिए आपको छुट्टी की आवश्यकता नहीं है"। जानें कि उन्नति के लिए परिस्थितियाँ कैसे निर्धारित करें- यह हम में से प्रत्येक के भीतर है!

व्यवहारिक फिटनेस अंदर से बाहर तक "फिट रहने" के अर्थ को फिर से परिभाषित करती है। यह शिक्षा, आकर्षक और गतिशील अनुभवों और समुदाय और कनेक्शन को बढ़ावा देने के माध्यम से हासिल किया जाता है। हमारा दृष्टिकोण आपको नई अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मदद करता है और आपको अपनी व्यक्तिगत बी-फ़िट योजना बनाने में मार्गदर्शन करता है।

चाहे आप कल्याण की तलाश में हों या दूसरों को देने के लिए आपके पास कुछ विशेष हो, हम आपसे जुड़ना पसंद करेंगे। यदि आप एक संगठन या स्कूल हैं जो अपनी टीम या संगठन में व्यवहारिक फिटनेस लाने में रुचि रखते हैं, तो ऐप डाउनलोड करें और एक निःशुल्क डिस्कवरी कॉल शेड्यूल करें। हम आपसे मिलने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!

व्यवहारिक फिटनेस को लोगों की मदद करने के लिए दिखाया गया है:

उनके उद्देश्य का पता लगाएं

खुद को और दूसरों को बेहतर समझें

स्वयं को अधिक प्रभावी ढंग से अभिव्यक्त करना सीखें

आत्मविश्वास पैदा करें

समुदाय खोजें

प्रेरित महसूस करें

स्वस्थ जीवनशैली कौशल सीखें

आगे का रास्ता बनाएं

नई चीज़ें और बहुत कुछ आज़माएँ!

व्यवहारिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले कुछ प्रभावों में शामिल हैं:

आत्महत्या की रोकथाम

अवैध नशीली दवाओं के उपयोग और हानिकारक व्यवहार की रोकथाम

मानसिक स्वास्थ्य संकट को हल करने में समुदाय के सभी सदस्यों की भूमिका निभाने का अवसर बनाना

अकेलेपन की महामारी को संबोधित करना

परिवारों, टीमों और संगठनों को एक साथ बेहतर काम करने के लिए सशक्त बनाना

दु:ख समर्थन प्रदान करना

वरिष्ठ नागरिकों के लिए समर्थन

हमारे समुदाय के लिए जीवन की गुणवत्ता और दीर्घायु में सुधार

बिहेवियरल फिटनेस वॉलनट क्रीक, सीए में स्थित है। कुछ लोग कहते हैं कि यह "ऐसा है जैसे एक योग स्टूडियो देशी रसोई से मिलता है"। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसका वर्णन कैसे करते हैं, एक बात जो हम निश्चित रूप से जानते हैं वह यह है कि व्यवहारिक फिटनेस क्षेत्र शांति की भावना पैदा करता है। इकट्ठा होने, सीखने, धीरे-धीरे आगे बढ़ने, प्रेरित महसूस करने और बेहतर जीवन जीने के तरीके तलाशने के लिए आदर्श जगह।