स्वस्थ कल के लिए आज ही आदतें बनाएँ

बी वेल वर्ल्ड को आपको और आपके परिवार के सदस्यों को वैयक्तिकृत, साक्ष्य-आधारित कल्याण संसाधनों के माध्यम से लचीलापन बनाने और एक स्वस्थ जीवन शैली जीने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके स्वास्थ्य, कल्याण या फिटनेस का स्तर क्या है, बी वेल वर्ल्ड आपके शारीरिक और मानसिक कल्याण को बेहतर बनाने के लिए कार्रवाई योग्य उपकरणों और अंतर्दृष्टि के लिए आपका पसंदीदा डिजिटल संसाधन है।

बी वेल वर्ल्ड आपको इसमें सक्षम बनाता है:

• गतिविधि चुनौतियों तक पहुंच के साथ अपनी शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा दें

• नई स्वस्थ आदतें अपनाएं और उन पर नज़र रखें

• अपने साप्ताहिक सक्रिय मिनटों को ट्रैक करें

• इंटरनेट-आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (आईसीबीटी) के साथ अपना मानसिक लचीलापन बढ़ाएं

• अपनी भलाई की निगरानी करें और सुधार के लिए वैयक्तिकृत अनुशंसाएँ प्राप्त करें

प्लस:

• ध्यान, ऑन-डिमांड वर्कआउट वीडियो और विशेषज्ञ लेखों सहित आपके कल्याण लक्ष्यों के अनुरूप चिकित्सकीय रूप से मान्य स्वास्थ्य और कल्याण सामग्री तक पहुंचें।

एक स्वस्थ, अधिक लचीलेपन की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करने के लिए अभी डाउनलोड करें!

सर्वोत्तम अनुभव के लिए, हम आपके चरण ट्रैकिंग डेटा को एकीकृत करने की अनुशंसा करते हैं।

बी वेल वर्ल्ड आपको हमारी सामग्री का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श करने की दृढ़ता से सलाह देता है। यदि आपके मन में अपनी शारीरिक फिटनेस या मानसिक स्वास्थ्य दिनचर्या के संबंध में कोई प्रश्न या चिंता हो तो आपको पेशेवर सलाह भी लेनी चाहिए।