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सही ड्रिबलिंग आसन का उपयोग करें आपके घुटनों को कंधे-चौड़ाई होना चाहिए और आप अपने पैरों पर घूमने के लिए तैयार रहना चाहिए। अपने घुटनों के साथ खड़े नहीं रहें जब आप चूना होता है, तो अपनी कमर से गेंद को उछाल दें। रक्षात्मक झुकाव में, गेंद आपके मध्य जांघ से अधिक नहीं होनी चाहिए
ड्रिबल करने के लिए जानें जितना आप शुरू कर सकते हैं उतना करो, आपको यह महसूस करना शुरू करना होगा कि गेंद कैसे चलती है और उस पर लगाए गए बल का जवाब देती है। यह भी एक अच्छा विचार है कि प्रत्येक हाथ से अपने आप को सही और बाएं किनारे पर जाने के लिए आराम से व्यायाम करें। वैकल्पिक रूप से इसे काफी कठिन और काफी नरम रूप से उछल रहा है
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बास्केटबॉल युक्तियाँ
1.0 by andidev
Oct 10, 2023