कम प्रभाव वाले व्यायाम, व्यंजनों और जीवनशैली के साथ कहीं भी/कभी भी अपने लक्ष्यों तक पहुंचें

आंदोलन, कसरत, स्वास्थ्य, पोषण, व्यंजनों, जीवन शैली।

आइए, साथ मिलकर, फिटनेस के प्रति आपके दृष्टिकोण को बदलते हैं। ठीक वहीं आप में एक सकारात्मक जीवन शैली बनाने की क्षमता है, जो आपके शरीर और मन की शक्ति, ऊर्जा, प्रेरणा और आत्म-प्रेम प्रदान करती है, यह सब कुछ आप कहीं भी, कभी भी खोज रहे परिणामों को प्राप्त करते हुए कर सकते हैं।

हम आपके कसरत के अनुभव को बढ़ा सकते हैं और आप बीटी विधि अंतर महसूस करेंगे। पूर्व राष्ट्रीय और कॉलेजिएट एथलीट, दो बच्चों की माँ, तेजा फेडेरिको से जुड़ें और वह आपके आंदोलन के प्यार को बदलने के लिए काम करती है। यह आपका ऑनलाइन स्टूडियो है जहां संभावनाएं अनंत हैं। यह आंदोलन के लिए आपका घर है, जहां आप अधिक स्वस्थ, आत्मविश्वास, मजबूत दिमाग, शरीर और आप को बदलने के दौरान, आपको, आपकी आवश्यकताओं, आपकी इच्छाओं और आपके कार्यक्रम के अनुरूप सर्वोत्तम, इष्टतम कसरत पा सकते हैं! हर वर्ग के साथ आएं और ऊर्जा को महसूस करें, जलन महसूस करें, प्रेरणा महसूस करें और अपने भीतर बदलाव महसूस करें जैसे कोई अन्य कार्यक्रम नहीं है। चलो चलें!

बीटी विधि एक जटिल, पूर्ण शरीर अभ्यास है। यह आपकी ऊर्जा को केंद्रित, कम प्रभाव वाले आंदोलनों के माध्यम से आपके शरीर को परिभाषित दुबला रेखाओं में जलाने, बदलने और आकार देने के लिए प्रसारित करता है। यह तकनीक विभिन्न प्रकार की फिटनेस प्रथाओं से तत्वों को जोड़कर क्लासिक बैरे कसरत को एक जलती हुई मोड़ देती है। आप अपने घर के आराम में ही तीव्रता, ऊर्जा और ताकत महसूस करेंगे।

यह तरीका केवल एक कसरत से कहीं अधिक है; यह एक जीवनशैली है। अपनी खुद की त्वचा में अधिक आत्मविश्वास, मजबूत और जीवंत महसूस करने में मदद करते हुए, अपनी दिनचर्या में आंदोलन को शामिल करने का यह एक सकारात्मक तरीका है। यहां हर किसी के लिए गति है और साथ में हम आपके कसरत के अनुभव को बदल सकते हैं, प्रभावी परिवर्तन कर सकते हैं और आगे बढ़ने के लिए आपके जुनून को खोज सकते हैं।

सबसे अच्छा व्यायाम, सबसे अच्छा आंदोलन, सबसे अच्छा परिणाम, सबसे अच्छा व्यंजन

आप सबसे अच्छे हैं, ठीक है यहाँ!

अब बैरे फैम में शामिल हों और पूर्ण पहुंच प्राप्त करने के लिए सदस्य बनें:

- बर्रे, HIIT, कार्डियो, स्ट्रेच और स्कल्प से 200+ ऑन डिमांड फिटनेस वर्कआउट

- विशिष्ट लक्ष्यों को लक्षित करने के लिए विशिष्ट, सर्व-समावेशी कार्यक्रम

- पोषण लक्ष्यों के आधार पर 1000+ व्यंजनों और अनुकूलन योग्य भोजन योजनाएं

- चुनिंदा शहरों में आपके दरवाजे पर सरल 1-दिन भोजन वितरण

- इन-ऐप कैलेंडर का उपयोग करके कसरत दैनिक कार्यक्रम का पालन करें या अपने स्वयं के बीटी कसरत को शेड्यूल करें

- हर बुधवार को एक नया वर्कआउट अपलोड किया जाता है

- आसानी से फिर से खोजने के लिए अपने पसंदीदा में पसंदीदा वीडियो जोड़ें

- ऑफ़लाइन रहते हुए देखने और सुनने के लिए वीडियो और ऑडियो फ़ाइलें डाउनलोड करें

- आसानी से अपने फोन से अपने क्रोमकास्ट या एयरप्ले-सक्षम उपकरणों पर वीडियो कास्ट करें

- हाल ही में देखे गए वीडियो को आसानी से एक्सेस करें

- 8-60 मिनट से लेकर वर्कआउट (आप तय करते हैं कि आपको कब चलना है)

- सभी स्तरों के लिए वर्कआउट: स्टार्टर, बेसिक, इंटरमीडिएट, इंटेंस

- वैकल्पिक वर्कआउट शेड्यूल सेट करें (बेसिक, इंटेंस, क्विक)

- कसरत / आंदोलन ट्रैकिंग

- केवल सदस्यों के लिए विशेष पहुंच, उपहार, कार्यक्रम और बहुत कुछ!

क्या आप तैयार हैं! आइए साथ मिलकर, आपका सबसे अच्छा संस्करण बनाएं। आपकी यात्रा अभी शुरू होती है।

बर्रे परिवार में आपका स्वागत है! पसीना असली है! #BTविधि

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