वैश्विक नेता बैलेंस्ड बॉडी® के साथ पिलेट्स, फिटनेस और HIIT वर्कआउट!

बेहतर ले जाएँ। बेहतर प्रदर्शन। अच्छे तरह जिओ।

मास्टर इंस्ट्रक्टर पिलेट्स, फंक्शनल फिटनेस और HIIT वर्कआउट का नेतृत्व करते हैं, जो आपको विभिन्न प्रकार के व्यायाम और प्रशिक्षण विकल्प प्रदान करते हैं। अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में आएं - और उसी तरह बने रहें - एक सदस्यता का उपयोग करने से आपको दर्जनों अलग-अलग कसरत वीडियो मिलते हैं ताकि आप इसे अपने घर के आराम में और जहां भी जाएं, हर दिन मिश्रण कर सकें!

पिलेट्स व्यायाम का सही रूप है। ताकत, खिंचाव और नियंत्रण का संयोजन, पिलेट्स एक ऐसा कसरत है जो पूरे शरीर की व्यस्तता, लम्बाई और उचित संरेखण को प्रेरित करता है। यह पूरे पेशी, लसीका और तंत्रिका तंत्र को काम करता है जबकि साथ ही साथ शरीर को टोनिंग और स्कल्प्टिंग करता है।

कार्यात्मक फिटनेस आंदोलन की गुणवत्ता पर केंद्रित है जो आपको रोजमर्रा की जिंदगी में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करेगी। चाहे स्क्वाट करना, मजबूत करना, फ्लेक्स करना, या स्ट्रेचिंग करना, अपनी फिटनेस के स्तर को बनाए रखना एक स्वस्थ सुखी जीवन जीने की कुंजी है।

यदि आप अपना पसीना बहाना चाहते हैं, तो हमारे HIIT वर्कआउट आपके लिए हैं! हमारे प्रशंसित प्रशिक्षक आपको अपनी नवीन प्रोग्रामिंग और स्फूर्तिदायक संकेत के साथ आगे बढ़ाते रहेंगे। कोई भी HIIT कसरत समान नहीं है, और प्रत्येक प्रशिक्षक गति को प्रवाहित रखने के लिए अपना "A" गेम लाता है।

45 साल पहले स्थापित, बैलेंस्ड बॉडी पिलेट्स और फिटनेस उपकरण और सतत शिक्षा में वैश्विक नेता है। हमारे उपकरण हमारी सैक्रामेंटो, कैलिफ़ोर्निया सुविधा में बनाए गए हैं, और दुनिया भर में भेज दिए गए हैं, जबकि 30,000+ प्रशिक्षकों का हमारा नेटवर्क दुनिया भर में फैला हुआ है। यह बैलेंस्ड बॉडी वीडियो ऐप हमारे बेहतरीन वर्कआउट वीडियो को आप तक पहुंचाने के लिए बनाया गया है, चाहे आप कहीं भी हों। हम हर महीने नए वर्कआउट जोड़ते हैं, इसलिए आपके पास कोशिश करने के लिए हमेशा एक नया वर्कआउट होता है!

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