जेम्स क्लियर द्वारा "एटॉमिक हैबिट्स" का सारांश

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परमाणु सारांश ""परमाणु आदतें"" के अभूतपूर्व दृष्टिकोण को समझने और लागू करने में आपकी मदद करने के लिए एक आवश्यक संसाधन है। जो आपके व्यस्त कार्यक्रम का सम्मान करता है।

ऐप के अंदर, आप छोटे बदलावों की शक्ति का पता लगाएंगे और देखेंगे कि कैसे वे उल्लेखनीय परिणामों में मिश्रित हो सकते हैं। व्यवहार परिवर्तन के चार नियमों, लक्ष्यों पर प्रणालियों के महत्व, और आदतों के ढेर के रहस्यों के बारे में जानें। साथ ही, आप अच्छी आदतों को विकसित करने और बुरी आदतों को तोड़ने के लिए व्यावहारिक युक्तियों और अभ्यासों की खोज करेंगे।

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