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छोटी-छोटी आदतों का निर्माण करके अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें
बहुत कम आदतों के माध्यम से अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें
मुझे अच्छे स्वास्थ्य के लिए व्यायाम करने की आवश्यकता है।
सुबह उठने के बाद, एक बार पुश-अप करें!
हर दिन दोहराएं।
यदि आप एक बहुत आसान कार्रवाई दोहराते हैं और आदतें बनती हैं, तो आप थोड़ा और व्यायाम करेंगे।
कष्टप्रद और कठिन लक्ष्यों के बजाय, बहुत आसान कार्यों पर ध्यान केंद्रित करें!
यह बहुत आसान आदतों के निर्माण की कुंजी है।
इस ऐप को आसान परमाणु आदत बनाने के लिए विकसित किया गया था।
अपनी आदतों को विकसित करने के लिए आपके द्वारा दिए गए दिशानिर्देशों का पालन करें।
यदि आप अकेले हैं, तो इस ऐप पर दूसरों के साथ थकी हुई आदतें बनाने की आदत को साझा करने का प्रयास करें।
[मुख्य कार्य]
- आदतों के निर्माण के लिए 21 दिन की डायरी
- बहुत आसान आदत बनाने के लिए पेशेवर दिशानिर्देश प्रदान करना
- दूसरों के साथ संवाद करें और सोशल नेटवर्क प्लेटफॉर्म के साथ आदतों का निर्माण करें
- आदत गठन का प्रबंधन करने के लिए कार्यों की संख्या संचित करें
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Atomic Habit Formatter
1.0.28 by Kyunghyun Park
Aug 11, 2021