आभा आपको स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने में मदद करता है।

Asehaa helps you to lead a healthy and happy life. According to Asehaa philosophy, healthy lifestyle comprises of three key components,

a) Mindfulness

Proper 7-8 hours of sleep, stress free living, good deeds and gratitude

b) Healthy Eating

No junk food, proper mix of proteins, carbohydrate and fats and no smoking

c) Physical Exercise

Various types of exercises to increase stamina, strength, endurance and flexibility

We work with you to understand your goals and expectations from a super awesome, best in class, fun and engaging not just a typical corporate wellness program

We assess ALL your individual employees' overall wellness status, health and fitness motivations, personality traits and interests

We accordingly segment your employees and create various fun and engaging fitness programs and games as per their needs and interests

We execute these programs and games based on our motivational framework, with help of our interconnected wellness ecosystem

من ثلاثة عناصر رئيسية

اليقظة الذهنية

النوم بشكل ملائم لمدة 7-8 ساعات لحياة خالية من التوتّر، والامتنان للمآثر الجيدة

التغذية الصحيّة

عدم تناول الأطعمة السريعة، تناول مزيج ملائم من البروتينات، الكربوهيدرات والدهون، عدم التدخين

التمرين البدني

ممارسة أنواع مختلفة من التمارين لزيادة القدرة على التحمل، القوة، المقاومة والمرونة

نحن نعمل معك لفهم أهدافك وتطلعاتك بأسلوب ممتاز ورائع، وبأفضل طريقة في هذا المجال، وبشكل تشاركي ممتع، لا نقدم برنامج نمط حياة صحي اعتيادي بل لدينا برنامج مميز وممتع.

نحن نقيم الحالة الصحية العامة لجميع موظفيك، ومحفزات الصحة واللياقة البدنية، والخصائص الشخصية والاهتمامات لكل موظف.

نحن ننفذ هذه البرامج والألعاب بناءً على إطار التحفيز المميز لدينا، بمساعدة نظامنا الصحي المتكامل.

لذا نقوم بتجزئة موظفيك وإنشاء برامج وألعاب مختلفة ممتعة وجذابة حسب احتياجاتهم واهتماماتهم.