फिटनेस ऐप

हमारे शैक्षिक कोचिंग के तरीकों ने उद्योग का नेतृत्व करने और न्यूजीलैंड में सबसे अच्छा शारीरिक और मानसिक परिवर्तन करने का परिणाम साबित किया है।

खेल में 12 वर्षों के बाद, हमने अंततः इस ज्ञान और अनुभव को एक ऐप में डाल दिया है, जहां भी आप जाते हैं, आपको अपनी उंगलियों पर कस्टम प्रशिक्षण, पोषण और हमारे कोचिंग समर्थन प्रदान करते हैं। यह न केवल आरोही पोषण को अधिक आसानी से उपलब्ध करा रहा है बल्कि हमारे सदस्यों के लिए अधिक किफायती दर पर उच्च गुणवत्ता भी प्रदान करता है।

विशेषताएँ:

- एक्सेस ट्रेनिंग प्लान और ट्रैक वर्कआउट

- व्यायाम और कसरत वीडियो के साथ पालन करें

- शैक्षिक प्रशिक्षण निर्देश और सबक

- चलते-फिरते विनिमेय विकल्पों/व्यायाम के साथ कस्टम भोजन और प्रशिक्षण योजना

- स्वस्थ खाने की आदतों और भोजन के बारे में अपने ज्ञान को बेहतर बनाने के लिए पोषण कोचिंग सामग्री तक पहुंच

- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखें।

- नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ हासिल करने और आदत की लकीरों को बनाए रखने के लिए माइलस्टोन बैज हासिल करें

- वास्तविक समय में अपने कोच को संदेश दें और अपने लक्ष्यों के प्रति अधिक ध्यान से प्रशिक्षित करने के लिए प्रीमियम विकल्पों तक पहली पहुंच प्राप्त करें

- समान स्वास्थ्य लक्ष्यों वाले लोगों से मिलने के लिए एसेंड समुदाय का हिस्सा बनें और प्रेरित रहें

- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें

- अनुसूचित वर्कआउट और गतिविधियों के लिए पुश नोटिफिकेशन रिमाइंडर प्राप्त करें

- वर्कआउट, स्टेप्स, आदतों आदि को सीधे अपनी कलाई से ट्रैक करने के लिए अपनी Apple वॉच को कनेक्ट करें

- अन्य पहनने योग्य उपकरणों और जैसे ऐप्स से कनेक्ट करें

वर्कआउट, नींद, पोषण और शरीर के आँकड़े और संरचना को ट्रैक करने के लिए Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal और Withings डिवाइस

आज ही ऐप डाउनलोड करें!