कुंडलिनी योग, तिब्बती गायन कटोरा और Solfeggio अनाहत ध्यान।

अनाहत चक्र के लिए संगीत और दृश्य द्वारा ध्यान के तीन प्रकार:

* कुंडलिनी योग ध्यान

* तिब्बती गायन बाउल ध्यान

* Solfeggio आवृत्ति 639 हर्ट्ज

* ग्रीन रंग दृश्य थेरेपी (क्रोमोथेरेपी)

अपनी पसंद के इस धुनों से अपने अनाहत चक्र ऊर्जा को प्रोत्साहित।

अनाहत या हृदय चक्र हिंदू यौगिक, शाक्त और बौद्ध तांत्रिक परंपराओं के अनुसार, चौथी प्राथमिक चक्र है। संस्कृत में, अनाहत का अर्थ है ", अभेद्य unstruck, और नाबाद"। अनाहत नाद unstruck ध्वनि (आकाशीय दायरे की आवाज) के वैदिक अवधारणा को दर्शाता है। अनाहत के साथ संतुलन, शांति, शांति और जुड़ा हुआ है।

अनाहत Jivatman और पराशक्ति की सीट माना जाता है। उपनिषदों में, इस दिल के अंदर एक छोटे से लौ के रूप में वर्णन किया गया है। (- दो वस्तुओं के हड़ताली साथ एक साथ आता है अनाहत) अनाहत क्योंकि संतों आवाज सुनने के लिए माना गया इस तरह के रूप में नामित किया गया है। यह हवा, स्पर्श और हाथ की कार्रवाई के साथ जुड़ा हुआ है।

अनाहत कर्म के दायरे के बाहर निर्णय लेने की क्षमता के साथ जुड़ा हुआ है। मणिपुर में और नीचे, आदमी कर्म और भाग्य के नियमों से बंधे है। में अनाहत एक निर्णय करता है एक उच्च स्व, नहीं अधूरी भावनाओं और निचले प्रकृति की इच्छाओं के आधार पर ( "किसी के दिल इस प्रकार है")। जैसे, यह दिल चक्र के रूप में जाना जाता है। यह भी प्रेम और करुणा, दूसरों के लिए और मानसिक चिकित्सा के लिए दान के साथ जुड़ा हुआ है। इस चक्र पर ध्यान निम्नलिखित सिद्धियों (क्षमताओं) के बारे में लाने के लिए कहा जाता है: वह भाषण का एक प्रभु हो जाता है, वह महिलाओं को प्रिय है, उनकी उपस्थिति दूसरों के होश को नियंत्रित करता है, और वह छोड़ दो और will.the दुनिया में शरीर में प्रवेश कर सकते हैं ।