सौंदर्य कसरत, स्वास्थ्य, musculation और CrossFit के लिए सबसे अच्छा अनुप्रयोग

सौंदर्य कसरत एक आभासी प्रशिक्षण लॉग है जो आप कसरत की योजना के किसी भी प्रकार बनाने की अनुमति देता फिटनेस, musculation और CrossFit के साथ या उपकरण के बिना के लिए। आप आसानी से अपने वर्कआउट planify, अपने प्रदर्शन बचा सकता है। एक एम्बेडेड ठीक घड़ी अपने बाकी समय के लिए प्रदान की जाती है। अपने कसरत और अपने भौतिक प्रगति का मूल्यांकन करें।

अपने कसरत Symplify और प्रेरणा रखने के लिए और पूरी तरह से आपके प्रगति का प्रबंधन करने के लिए इस उपकरण का उपयोग करें:

प्रतिनिधि और समय सेट, Pyramides, सर्किट प्रशिक्षण फिटनेस और CrossFit के लिए अनुकूलित (AMRAP, EMOM, ...): ○ जटिल योजनाओं का प्रबंधन करें

○ अपने लक्ष्यों को परिभाषित करें:, प्रतिनिधि, भार, बाकी समय, गति की संख्या ...,

○ एक प्री-लोडेड अभ्यास पुस्तकालय का लाभ उठाएं और अपने खुद के लोगों को जोड़ने,

○ अपनी अधिकतम से सबसे अच्छा लोड की गणना करें।

अपने कसरत के दौरान अपने मन मुक्त:

○ टाइमर स्वचालित रूप से शुरू होता है,

जब आप चाहते हैं ○ अपने प्रदर्शन और लॉग सहेजें,

○ एप्लिकेशन आपको आपके कसरत और पिछले संबद्ध लॉग के अगले कदम पता चलता है,

○ आवश्यक होने पर आप वास्तविक समय में अपने कसरत क्रम बदल सकते हैं।

प्रेरणा रखने के लिए अपने प्रगति का पालन करें:

अपने कसरत और लक्ष्यों के बारे में एक मूल्यांकन ○,

○ आपकी प्रगति स्वचालित रूप से पिछले सत्र की तुलना में मूल्यांकन किया जाता है,

○ वजन, bodyfat, मांसपेशियों और माप प्रगति अपनी योजना अनुकूल करने के लिए का पालन करें।

तुम मुझे आप पूरी तरह से संतुष्ट करने के लिए आवेदन में सुधार के लिए अपने सुझाव और रचनात्मक टिप्पणी भेज सकते हैं।

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