एबी कसरत 6 पैक पाने के लिए और बिना किसी उपकरण के घर पर पेट वसा खोना

दिन में 7 मिनट के साथ सिक्स-पैक एब्स कैसे प्राप्त करें?

घर पर वजन कम करने और पेट की मांसपेशियों को कैसे विकसित करें?

व्यस्त काम, क्या आपके पास व्यायाम के लिए बहुत समय नहीं है?

यह महान है कि 7 मिनट एब्स वर्कआउट - पुरुषों के लिए होम वर्कआउट एप्लिकेशन है जो आपको उन सवालों के जवाब देने में मदद करेगा। दिन में केवल सात मिनट के साथ, यह महान शरीर सौष्ठव अनुप्रयोग आपको छह-पैक मांसपेशियों और एक संतुलित शरीर बनाने में मदद करेगा। अभ्यास हर किसी के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और आप उन्हें घर पर या कहीं भी, कभी भी, बिना किसी उपकरण के, बिना जिम जाए कर सकते हैं।

7 मिनट एब्स वर्कआउट - पुरुषों के लिए होम वर्कआउट में पेट की मांसपेशियों, पैरों, नितंबों, स्तनों और बाहों के साथ-साथ पूरे शरीर के लिए व्यायाम होते हैं। सभी अभ्यास बॉडी बिल्डरों द्वारा डिजाइन और तैयार किए गए हैं। सिर्फ 30 दिन की चुनौती में 7 मिनट सिक्स पैक के साथ हार्ड वर्कआउट आपको पेट की मांसपेशियों, वजन घटाने और अच्छी तरह से संतुलित शरीर देगा।

6 पैक एब्स - एब्स वर्कआउट आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के साथ-साथ मांसपेशियों के निर्माण का रहस्य भी बताता है। 3 डी छवियों और वीडियो से आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप व्यायाम के दौरान सही व्यायाम कर रहे हैं।

7 मिनट एब्स वर्कआउट की विशेषताएं - पुरुषों के लिए होम वर्कआउट:

* छह पैक पेट और स्वस्थ शरीर के लिए प्रति दिन 7 मिनट।

* विश्व प्रसिद्ध क्रंच अभ्यास जैसे: क्रॉस आर्म क्रंच, साइकिल क्रंच, रिवर्स क्रंच ...

* वजन को नियंत्रित करने और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम।

* प्रशिक्षण समय और बाकी समय का अनुकूलन परिवर्तन।

* दैनिक अभ्यास के लिए अनुकूलन रिमाइंडर।

* एनिमेटेड 3 डी छवियों और वीडियो।

* व्यायाम, वजन चार्ट, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) का स्वचालित रिकॉर्ड

* 7 मिनट एब्स वर्कआउट - हर किसी के लिए उपयुक्त पुरुषों के लिए होम वर्कआउट, कभी भी, कहीं भी: शुरुआती, पेशेवर, पुरुष, बुजुर्ग ...

घर पर वर्कआउट करें

घर पर 6 पैक चुनौती पाने के लिए दिन में सिर्फ 7 मिनट।

होम वर्कआउट कोई उपकरण नहीं

बेली फैट बर्निंग को प्रभावी ढंग से मदद करने के लिए सभी अभ्यासों को आपको कहीं भी अभ्यास करने की स्वतंत्रता से लैस करने की आवश्यकता के बिना डिज़ाइन किया गया है।

फिटनेस कोच

सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा विकसित किए जाते हैं। विशद 3 डी वीडियो के माध्यम से विस्तृत प्रशिक्षण गाइड।