8 मिनट में सिक्स पैक एबीएस। वजन घटाने के लिए आसान कसरत और कैलोरी कैलकुलेटर।

सिक्स पैक एब्स के साथ दुबला, समुद्र तट के लिए तैयार शरीर ज्यादातर लोगों का सपना होता है। 8 मिनट में सिक्स पैक एबीएस नामक हमारा नया एप्लिकेशन आपके पेट को आकार में लाने और इसे बनाए रखने में आपकी सहायता कर सकता है। एक आठ-व्यायाम प्रशिक्षण जिसकी तीव्रता Tabata और HIIT के समान है, यदि आप इसे व्यवस्थित रूप से करते हैं तो यह आपके शरीर को पतला और सेक्सी बना देगा। क्या आप मात्र 30 दिनों में आदर्श एब्स प्राप्त करना चाहते हैं? अपनी दृष्टि को वास्तविकता में लाने के लिए आपको केवल एक कदम उठाने की आवश्यकता है - बस इस एप्लिकेशन को 8 मिनट में सिक्स पैक एबीएस इंस्टॉल करें और अविश्वसनीय परिणामों का आनंद लें!

इस 8 मिनट के एब्स वर्कआउट को हर दिन करें और बायोमेट्रिक कैलोरी काउंटर की सिफारिशों का पालन करें। निश्चिंत रहें आप 4 सप्ताह से भी कम समय में दृश्यमान परिणाम प्राप्त करेंगे! ऊर्जा मूल्य, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट आहार के मामले में एक स्वस्थ, अच्छी तरह से संतुलित आहार के साथ, एब्स वर्कआउट अधिक प्रभावी हो जाता है! आपका स्वास्थ्य बहुत बेहतर हो जाएगा और पेट - 30 दिनों में बहुत पतला हो जाएगा। इस फिटनेस चैलेंज ऐप में दिए गए व्यायाम घर और जिम दोनों जगह किए जा सकते हैं। यह आपकी इच्छा और आकांक्षा द्वारा समर्थित ऐपफिट टूल्स का सेट है जो आपके पेट को जल्दी और प्रभावी ढंग से काम करने में मदद कर सकता है।

बायोमेट्रिक फ़ूड ट्रैकर और खाई गई कैलोरी।

आपके इरादों के आधार पर, इनबिल्ट कैलोरी काउंटर कैलोरी और पीसीएफ (प्रोटीन/कार्बोहाइड्रेट/वसा), बॉडी मास इंडेक्स और आपके लक्ष्य वजन की दैनिक खपत दर की गणना करता है। फूड ट्रैकर के साथ, आप अपने विशेष मामले के लिए खाने वाली कैलोरी और वजन दरों के वर्तमान मूल्य को जानेंगे। पीसीएफ और कैलोरी की दरों को जानने के बाद, आप आसानी से अपने पसंदीदा उत्पादों के आधार पर उचित आहार शुरू कर सकते हैं और दिन में 5 बार या इससे भी अधिक खा सकते हैं। मुख्य बात अनुशंसित सीमा से अधिक नहीं है।

फिटनेस एबी वर्कआउट इंस्ट्रक्टर।

यह ऐप दिन में 8 मिनट के लिए आपका पर्सनल ट्रेनर होगा। कार्यक्रम दिखाएगा और बताएगा कि प्रत्येक व्यायाम को ठीक से कैसे करें और निष्पादन के समय को भी नियंत्रित करें। होम एब्डोमेन वर्कआउट उतना ही प्रभावी है जितना कि आप जिम में होते हैं! ऐप आपको प्रत्येक सेट के बाद आराम के लिए 15 सेकंड देता है, लेकिन हम आश्वासन देते हैं कि 30 दिनों में आपको व्यायाम जारी रखने के लिए इस ठहराव की आवश्यकता नहीं होगी। आपका पेट दिन-ब-दिन मजबूत होता जाएगा, और एक महीने में, आपको बहुप्रतीक्षित सिक्स-पैक के पहले लक्षण दिखाई देंगे।

एनीमेशन और टिप्स।

फिटनेस पेशेवरों द्वारा सभी एब्स अभ्यासों का अच्छी तरह से वर्णन किया गया है। हर मूवमेंट के लिए क्वालिटी एनिमेशन भी दिया गया है। आपको आसानी से पता चल जाएगा कि कैसे और क्या करना है। यह कार्यक्रम पुरुषों और महिलाओं दोनों को अपने एब्स बनाने में मदद कर सकता है।

हमें यकीन है, "सेक्सी सिक्स-पैक कैसे प्राप्त करें?" बहुत जल्द खत्म हो जाएगा। 100% परिणाम के लिए, इस AppFit वजन कम करने की चुनौती एप्लिकेशन का अधिकतम लाभ उठाएं और अगले नियमों का पालन करें:

• प्रतिदिन व्यायाम करें

• पीसीएफ और कैलोरी दरों का पालन करें

• सफल होने के लिए दृढ़ संकल्पित रहें और आलसी न हों

खेल के लिए जाना नियमित नहीं है! तुम कर सकते हो! ऐपफिट के साथ प्रो प्राप्त करें 30 दिन!