30 Days PushUp Challenge

चुनौती लें! अपने स्तर पर शुरुआत करें, अपनी सहनशक्ति बढ़ाएँ और ताकत बनाएँ।

30-दिवसीय पुश-अप चैलेंज के साथ अपनी ताकत बढ़ाने के लिए तैयार हैं? यह ऐप आपकी वर्तमान सहनशक्ति के आधार पर एक अद्वितीय कसरत योजना तैयार करता है, जो आपके पुश-अप गिनती को उत्तरोत्तर बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए 30 स्तरों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है। आप कितने पुश-अप्स कर सकते हैं इसका आकलन करके शुरुआत करें और ऐप को आपके लिए एक वैयक्तिकृत चुनौती बनाने दें। प्रत्येक स्तर के बाद, अपनी सुविधा के आधार पर निर्णय लें कि आगे बढ़ना है या दोहराना है। अपनी सीमाएँ बढ़ाएँ और केवल 30 दिनों में वास्तविक प्रगति देखें!

प्रॉक्सिमिटी सेंसर - पुश अप्स करते समय यदि आप डिवाइस को नीचे रखते हैं और आप नीचे जाते हैं तो यह स्वचालित रूप से आपके लिए गिना जाएगा।

विशेषताएं :

1. निकटता सेंसर

2. डिज़ाइन किए गए स्तर

3. टेक्स्ट टू स्पीच

4. पुश अप एनीमेशन

5. अधिसूचना

6. स्थानीयकरण

7. आराम के लिए टाइमर

8. पूरा होने पर मैन्युअल रूप से पूरा करें

9. यदि आप आराम नहीं चाहते तो विकल्प छोड़ें।

सहनशक्ति बढ़ाएँ

ताकत बनाएं

पुश अप्स

पुश अप चुनौती

पुश अप्स व्यायाम

श्रेय -

Freepik द्वारा बनाए गए प्रतीक www.flaticon.com

फ़ोटो अयो ओगुनसेइंडे द्वारा अनस्प्लैश