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30 दिन तक हर दिन अपना वादा मेरे साथ रखो।
क्या आप अब तक 30 दिनों से अधिक समय से किसी चीज को चुनौती दे रहे हैं?
30 दिन तक हर दिन अपना वादा मेरे साथ रखो।
फिर आप 30 दिनों के बाद एक नए से मिल सकते हैं।
ऐसी चुनौती बनाएं जो किसी भी चीज़ के लिए 30 दिनों तक चले।
पहले एक छोटे लक्ष्य से शुरुआत करें।
उदाहरण के लिए?
-व्यायाम प्रति दिन
-हर रोज चीनी का सेवन करें
-3 किमी हर दिन चलना
-2000 शब्द रोज़ लिखे जाते हैं (एक उपन्यास 30 दिनों में पूरा होता है)
-5 हर दिन (परिवार, दोस्तों, सहकर्मियों या अपने कुत्ते के लिए)
-5 दैनिक धन्यवाद
आप एक वर्ष में 12 लक्ष्य पूरे कर सकते हैं।
अपने बारे में सोचें कि आप हमेशा क्या करना चाहते हैं और अगले 30 दिनों के लिए खुद को चुनौती दें।
※ कैसे इस्तेमाल करे
-एक लक्ष्य निर्धारित करें
-अपने दैनिक लक्ष्यों को प्राप्त करें और मासिक कमाएं।
सभी 30-दिवसीय लक्ष्यों तक पहुंचें और ट्राफियां अर्जित करें।
Us कृपया, हमें अपनी सिफारिशों या बग्स के बारे में बताएं।
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