30 Day Raw Food Diet Plan

वजन घटाने के लिए 30 दिवसीय कच्चे खाद्य आहार योजना - क्या खाएं, लाभ और व्यंजनों के लिए

हमारे महान 30 दिन के रॉ फूड डाइट प्लान को कच्चे खाद्य व्यंजनों सहित मिठाई, नाश्ते और बहुत कुछ के साथ देखें।

कच्चा खाद्य आहार योजना , जिसे अक्सर कच्चा खाद्यवाद या कच्चा शाकाहारी कहा जाता है, ज्यादातर या पूरी तरह से कच्चे और असंसाधित खाद्य पदार्थों से बना होता है। एक भोजन को कच्चा माना जाता है अगर इसे कभी भी १०४-११ F ° F (४०-४ considered ° C) से अधिक गर्म नहीं किया जाता है। यह भी परिष्कृत नहीं किया जाना चाहिए, पाश्चुरीकृत, कीटनाशकों के साथ इलाज या अन्यथा किसी भी तरह से संसाधित। इसके बजाय, आहार कई वैकल्पिक तैयारी विधियों की अनुमति देता है, जैसे कि रस लेना, सम्मिश्रण, निर्जलीकरण, भिगोना और अंकुरित करना। शाकाहारी के समान, कच्चे खाद्य आहार आमतौर पर पौधे आधारित होते हैं, जो ज्यादातर फलों, सब्जियों, नट्स और बीजों से बने होते हैं।

30 दिन का रॉ फूड डाइट प्लान ऐप के फीचर्स और विशेषताएं:

✔ लाभ, जोखिम और यह कैसे करें: 3 कच्चे खाद्य आहार युक्तियाँ कच्चे भोजन आहार (ऑडियो सुनें)

✔ खतरे और साइड इफेक्ट्स

Ask सामान्य प्रश्न: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Avoid खाद्य पदार्थ: बचें

This फूड्स: यह खाओ

Start शुरुआत कैसे करें

✔ अवलोकन: कच्चा खाद्य आहार क्या है? आप रॉ फूड डाइट पर क्या खा सकते हैं? और अधिक

✔ कच्चे खाद्य आहार के लाभ

✔ कच्चे खाद्य आहार रूपांतरण चार्ट

✔ कच्चे खाद्य आहार सूची

✔ कच्चे खाद्य आहार भोजन योजना

कच्चे खाद्य आहार पेशेवरों और विपक्ष

कच्चे खाद्य आहार व्यंजनों

✔ कच्चे खाद्य आहार वजन घटाने

✔ कच्चे खाद्य वजन घटाने से पहले और बाद के चित्र

Links पकाने की विधि लिंक

Bas द बेसिक्स: रॉ, अनकवर्ड, और अनप्रोसेस्ड

✔ लाभ: वजन में कमी, पर्यावरण के अनुकूल

Ents द बेस्ट रॉ फ़ूड डाइट प्लान: रॉ फ़ूड न्यूट्रिएंट्स, मेन्यू और बहुत कुछ

Diet सिद्धांत और आहार आलोचना

। ट्रैक पर बने रहने के टिप्स

परफेक्ट रॉ फ़ूड डाइट प्लान रेसिपी आपको इरेज़िस्टेबल रेसिपी, स्मूदी और जूस के साथ अपने कच्चे खाद्य आहार को शुरू करने में मदद करने के लिए! Https://play.google.com/store/apps/details?id=com.DayRaw.fDPlan अभी डाउनलोड करें और आनंद लें !!