Пресс за 28 дней

28 दिनों के लिए प्रेस। प्रेस घर का निर्माण करने के लिए कैसे

परिशिष्ट खेल घर "28 दिनों के लिए प्रेस" 3 फिटनेस हैं

पेट की मांसपेशियों को बाहर काम करने के कार्यक्रम।

एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा विकसित प्रशिक्षण कार्यक्रमों के लिए धन्यवाद, हमारे आवेदन घर फिटनेस के लिए एकदम सही है,

प्रशिक्षण सत्र प्रेस करने के लिए 24 विभिन्न व्यायाम से मिलकर बनता है और कठिनाई के 3 स्तरों में विभाजित हैं। सभी प्रशिक्षण घर पर किया जा सकता है, और सबसे महत्वपूर्ण, वे आपको ज्यादा समय लेने के लिए नहीं होगा।

इस कार्यक्रम वजन घटाने के लिए की विशेषताएं:

- 28 दिनों के लिए प्रशिक्षण की योजना

- 28 दिनों के लिए आहार

- पेट की मांसपेशियों के लिए सभी अभ्यास के एनिमेटेड प्रदर्शनों

- अतिरिक्त प्रेरणा के लिए पुरस्कार

- फिटनेस पुरुषों और महिलाओं के लिए घर पर प्रेस के लिए कसरत

घर पर प्रेस के लिए प्रशिक्षण - हमारे आवेदन "28 दिनों के लिए प्रेस" के साथ लगे हुए हैं - आप प्रेस ऊपर पंप करने के लिए चाहते हैं।

प्रेस, साथ ही सही आहार के लिए होम कसरत में मदद मिलेगी पेट से वसा को हटा दें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह मदद मिलेगी पेट की मांसपेशियों को मजबूत बनाने और अतिरिक्त वजन सुंदर कमर या क्यूब्स प्रेस को हटा दें।

प्रेस घर डाउनलोड कर रहा है!