21 दिन की चुनौतियों का उद्देश्य, नई आदतों को अपनाना और अपनी जीवन शैली को बदलना

21 दिन लाइफ चेंजिंग चैलेंज एक अच्छी चीज (रोजाना साफ खाना, एक्सरसाइज करना) करना आपकी आदत बन सकती है अगर लगातार 21 दिन किया जाए। आभार पत्रिका जो आपको विचारों को व्यक्त करने और कृतज्ञता के साथ चुनौतियों को दूर करने की अनुमति देती है।

अनुमान है कि लोगों को एक नई आदत बनाने में 21 दिन लगते हैं। तो यह आपके जीवन में कुछ नया बदलने या पेश करने का एक सही समय है।

21 दिन की चुनौतियों का उद्देश्य, स्वस्थ आदतों को अपनाना, जीवनशैली, कल्याण को बदलना, सोशल मीडिया, ध्यान, फिटनेस चुनौती आदि।

यदि अच्छी आदतें डरावनी हैं, तो 21 दिनों की एक नई चुनौती तैयार करके शुरू करें।

हमने आपके जीवन में जीवन बदलने वाली आदतों की खेती करने के लिए 21 दिनों के लिए कई उपयोगी चुनौतियां प्रदान की हैं:

* आभार - अपने दैनिक आभारी लिखना शुरू करें

* पारिवारिक संबंध बढ़ाना

* स्वार्थपरता

* तनाव प्रबंधन

* वर्कआउट - 21 दिन फिटनेस चैलेंज

* ध्यान

* कोई सोशल मीडिया नहीं

* व्यवस्थित रहें

* आत्मविश्वास

बेस्ट मैसेज और स्टेटस हमेशा खास दिन पर सभी के लिए खास होते हैं। एक संदेश और अभिवादन, वर्षगांठ, एक दोस्त को जन्मदिन की शुभकामनाएं भेजना उन्हें आपको पता करने का एक शानदार तरीका है कि आप उनकी देखभाल करें और आप उनके विशेष दिन के बारे में सोच रहे हैं!

* संदेश, उद्धरण, स्थिति, इच्छाएं, कविताएं और जन्मदिन की बधाई कार्ड किसी के दिन को विशेष बनाने के लिए:

- जन्मदिन संदेश

- सालगिरह की शुभकामनाएं

- मैत्री संदेश

- प्रेरणादायक संदेश और उद्धरण

- गुड मॉर्निंग, शुभ रात्रि, शुभ दोपहर संदेश

- क्षमा करें और प्रेम संदेश और शुभकामनाएँ

- हार्डवर्क, सक्सेस एंड स्ट्रगल उद्धरण