20-20-20 नियम लागू करके अपनी आंखों की रक्षा करें

फोन स्क्रीन पर घूरने से आपकी आंखों पर बहुत तनाव हो सकता है और आंख की थकान हो सकती है।

20-20-20 नियम लागू करके अपनी आंखों को एक ब्रेक दें।

प्रत्येक 20 मिनट, 20 -सेकंद ब्रेक लें और कम से कम 20 फीट (7 मीटर) दूर अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित करें।

विशेषताएं:

• आपकी आंखें तोड़ने के लिए आपको 20 मिनट के बाद सूचित करता है

• स्क्रीन चालू होने पर स्वचालित रूप से उलटी गिनती शुरू होती है

• जिस तरह से आप पसंद करते हैं अधिसूचना व्यवहार को कॉन्फ़िगर करें

• मैन्युअल रूप से सेवा शुरू करें और रोकें

• अधिसूचना में ब्रेक की पुष्टि करें

• अपनी आंखों का ख्याल रखना 😉

• विज्ञापन मुक्त

एंड्रॉइड 8+ उपयोगकर्ता कृपया पढ़ें:

एंड्रॉइड 8 और उच्चतर वाले डिवाइसों पर आपको एक सूचना प्राप्त होगी जिसमें आपको 20 20 20 ऐप पृष्ठभूमि में बैटरी को निकाला जा रहा है।

यह एक डिफ़ॉल्ट अधिसूचना है जो पृष्ठभूमि सेवा का उपयोग करके प्रत्येक ऐप के लिए दिखाया गया है, भले ही वह अधिक शक्ति का उपयोग नहीं कर रहा हो। 20 20 20 सेवा केवल आरंभ होने के 20 मिनट बाद ही गिनती है। इसमें अधिक शक्ति या सीपीयू क्षमता की आवश्यकता नहीं है। यह दावा स्वयं को सत्यापित करने के लिए, आप 20 20 20 ऐप चलाने के एक दिन बाद बैटरी आंकड़ों की जांच कर सकते हैं।