इस वैज्ञानिक रूप से साबित उपचार के साथ ऊंचाइयों के डर से छुटकारा पाएं

0 पोबिया क्या है?

0Pobia लोगों को ऊंचाइयों के डर से उबरने में मदद करता है। यह शोधकर्ताओं की एक टीम और वीयू यूनिवर्सस्टिट एम्स्टर्डम और ट्वेन्टे विश्वविद्यालय से पंजीकृत मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित किया गया है। 0 पोबिया वैज्ञानिक, सबूत-आधारित एक्सपोजर थेरेपी सिद्धांतों पर आधारित है। आपको बस इतना ही चाहिए कि आपका स्मार्टफ़ोन और एक साधारण आभासी वास्तविकता चश्मा (जैसे Google कार्डबोर्ड) है और आप कहीं भी 0Phobia और जितनी बार चाहें उसका उपयोग कर सकते हैं।

आपको क्या मिलता है:

0 पोबिया उन लोगों के लिए एक स्व-सहायता कार्यक्रम है जो चरम से पीड़ित हैं। एक आभासी चिकित्सक कार्यक्रम के हर चरण के माध्यम से आपको मार्गदर्शन करता है। इसमें 6 एनिमेटेड मॉड्यूल शामिल हैं जो प्रकृति और ऊंचाइयों के डर की घटना, आप उनके साथ कैसे निपटते हैं, लक्ष्य निर्धारित करते हैं, कठिन क्षणों के माध्यम से आते हैं, नकारात्मक विचारों से निपटते हैं और मुश्किल परिस्थितियों का अभ्यास करते हैं। आप ऐसे तरीके से काम पर जाते हैं जो चुनौतीपूर्ण है लेकिन वर्चुअल वातावरण में पूरी तरह से सुरक्षित है। कार्यक्रम के अंत में आप वास्तविक जीवन में अभ्यास करने के लिए अपना स्वयं का डर पदानुक्रम बनायेंगे ताकि ऊंचाइयों का डर वापस न आए। 0 पोबिया इस तरह से विकसित किया गया है कि आप पूरे कार्यक्रम का पालन कर सकते हैं और जब यह आपके अनुरूप हो।

अनुसंधान और वैज्ञानिक पृष्ठभूमि:

0 फोबिया संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) पर आधारित है, और इसे अक्सर एक्सपोजर थेरेपी कहा जाता है। यह चिकित्सा गर्मी के डर जैसे चिंता का इलाज करने में बहुत प्रभावी साबित हुई है। 0Phobia हाल ही में वीयू विश्वविद्यालय एम्स्टर्डम में शोधकर्ताओं द्वारा प्रभावशीलता के लिए वैज्ञानिक रूप से जांच की गई है। 1 9 3 लोग जो ऊंचाई के डर से पीड़ित थे, डॉ। के नेतृत्व में एक यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षण में भाग लिया। तारा डार्क शोध के परिणाम वादा कर रहे हैं। 2018 के अंत तक / 201 9 की शुरुआत तक परिणामों का प्रकाशन अपेक्षित है।

0Phobia के बारे में उपयोगकर्ता क्या कहते हैं:

"मैं अपने पूरे जीवन की ऊंचाई के चरम डर से पीड़ित हूं। 0 पोबिया ने मुझे बहुत मदद की। "

"मैंने पूरी तरह से ऊंचाइयों का डर खो दिया है और आखिर में पहले घातक स्थितियों का आनंद ले सकता हूं।"

"0 पोबिया की मदद से, मुझे छुट्टी के दौरान एक गिलास मंच पर खड़े होने की हिम्मत हुई।"

"इस अवसर और मेरे जीवन के संवर्धन के लिए धन्यवाद!"

"यह वास्तव में काम करता है, जब मैं नीचे चलता हूं तो मुझे कदमों की गिनती नहीं करनी पड़ती है।"

"0-भय के साथ मेरा अनुभव बहुत सकारात्मक है। मेरे ऊंचाइयों के डर पर मेरा अधिक नियंत्रण है। "