चुंगनाम प्रांतीय कार्यालय और चुंगनाम एकीकृत स्वास्थ्य संवर्धन परियोजना सहायता समूह उच्च रक्तचाप के उचित निदान और प्रबंधन के लिए घर पर रक्तचाप को मापने के महत्व और विधि को सीख सकते हैं।

चूंकि रक्तचाप हर बार मापे जाने पर बदल जाता है, समय और आसपास की स्थितियों के आधार पर, उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करने के लिए सटीक रक्तचाप स्तर जानना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, होम ब्लड प्रेशर मॉनिटर के साथ घर पर मापी गई और रिकॉर्ड की गई ब्लड प्रेशर रीडिंग के साथ डॉक्टर से परामर्श करके उच्च रक्तचाप का प्रबंधन करना आवश्यक है। इसके लिए, हमने "घर पर रक्तचाप को मापने के लिए सामग्री" बनाई ताकि चुंगचेओंगनाम-डो के निवासी उच्च रक्तचाप के उचित निदान और प्रबंधन के लिए घर पर रक्तचाप को मापने के महत्व और विधि को सीख सकें।

1. घरेलू रक्तचाप माप का महत्व

① सबसे सटीक रक्तचाप रीडिंग की जांच करना संभव है

- नकाबपोश उच्च रक्तचाप और सफेद कोट उच्च रक्तचाप का मूल्यांकन करने में मदद करता है

- ब्लड प्रेशर की जांच सुबह के समय करना संभव है, जिसे क्लीनिक में मिस किया जा सकता है

② उच्च रक्तचाप उपचार की प्रभावशीलता की जाँच करें

- आप जांच सकते हैं कि आप जो उच्च रक्तचाप की दवा ले रहे हैं, वह आपके रक्तचाप को ठीक से नियंत्रित करती है या नहीं

- गैर-दवा चिकित्सा (जीवन चिकित्सा) के प्रभाव की जाँच करके रक्तचाप को सक्रिय रूप से प्रबंधित करने में मदद करता है

③ उच्च रक्तचाप की जटिलताओं का जोखिम और स्थिति बिगड़ने की रोकथाम

- कार्डियोसेरेब्रोवास्कुलर रोग की रोकथाम और भविष्यवाणी संभव

2. प्रति दिन माप की संख्या

⦁2 बार सुबह और 2 बार शाम को

- पेशाब करने के बाद, खाने से पहले, हाई ब्लड प्रेशर की दवा लेने से पहले