覺瑜伽

योग योग ऐप डाउनलोड करने के लिए आपका स्वागत है, अपने शरीर को आराम देने, अपने अभ्यास में सुधार करने और अपने दिल का सामना करने के लिए यहां आएं।

जब आप काम करते हैं और सारा दिन जीते हैं तो आपके पास अपने लिए कितना समय होता है?

जब तक आपको कोई संदेह है, हम आपका स्वागत करते हैं कि आप अपने शरीर और मन को समझने, पौधों की जीवन शक्ति और चार मौसमों के परिवर्तनों को महसूस करने की कोशिश करने के लिए यहां आएं, और जब हम छोटे थे तब प्रकृति से संपर्क करने की नवीनता और आनंद पाएं। आप अपने दिल में सोच सकते हैं, क्या यह इतना आसान है?लेकिन, क्या आप इसे अपने लिए आजमाना चाहते हैं?

जब हम बड़े हो जाते हैं, तो बहुत सी चीजें मान ली जाती हैं या रूढ़ियों में फंस जाती हैं। हम बदलने की हिम्मत खो देते हैं, और सही काम करना भी बेमानी लगता है। शायद, योग आपके लिए एक तरह का व्यायाम है, इसलिए आपको व्यायाम के लिए योग को चुनने की ज़रूरत नहीं है।आखिरकार, आधुनिक खेलों के लिए कई विकल्प हैं।

हम अपने मन में जो संदेश देना चाहते हैं वह सिर्फ व्यायाम नहीं है, योग का वास्तविक उद्देश्य न केवल आपके शरीर को स्वस्थ रखना है (यह मानते हुए कि आप वास्तव में गंभीरता से अभ्यास करते हैं और बहुत अधिक पदों का पीछा नहीं करते हैं), बल्कि आपको यह महसूस करने का अवसर भी देते हैं। आपके शरीर और दिमाग के साथ बातचीत में आपका सच्चा स्व, और मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक प्रसंस्करण क्षमता में और सुधार करता है, और अंत में शारीरिक और मानसिक एकता की स्थिति प्राप्त करता है।

अपने स्वयं के शरीर और मन के बारे में जागरूक होने का प्रयास करें, प्रकृति में सभी चीजों के बारे में जागरूकता पाएं, और अपने स्वयं के जीवन के प्रति जागरूकता का पता लगाएं। टहलने के लिए योग में आपका स्वागत है !!