पारंपरिक स्वास्थ्य Qigong Baduanjin वीडियो ट्यूटोरियल

एक स्वास्थ्य Qigong बा डुआन जिन सीखने और अभ्यास आवेदन, बा डुआन जिन एक्शन वीडियो ट्यूटोरियल का एक पूरा सेट प्रदान करता है, साथ ही साथ पासवर्ड संगीत का अभ्यास भी करता है।

Baduanjin प्राचीन चीन में आविष्कार की गई एक फिटनेस पद्धति है। इसमें शरीर की गतिविधियों और सांस की कंडीशनिंग सहित आठ शरीर की गति शामिल है। पूर्वजों ने आंदोलनों के इस सेट की तुलना "ब्रोकेड" से की, जिसका अर्थ था कि आंदोलनों को बढ़ाया और सुशोभित किया गया था, जैसे कि ब्रोकेड के रूप में सुंदर और कोमल, और क्योंकि अभ्यास में आठ चरण शामिल थे, प्रत्येक में एक आंदोलन था, इसे "बदुआन ब्रोकेड" नाम दिया गया था। .

आवेदन समारोह:

सभी आठ क्रियाओं के वीडियो ट्यूटोरियल शामिल हैं, जो उपयोगकर्ताओं के लिए अनुसरण करने और सीखने के लिए सुविधाजनक है

Baduanjin पासवर्ड संगीत शामिल है, आप किसी भी समय साथ अनुसरण कर सकते हैं